Стиль общения

Иногда конец — это не громкий хлопок дверью, не скандал и не измена. Это тишина. Это решение не сделать то маленькое, почти ритуальное действие, которое когда-то было знаком любви. И понимание, что тебя за это не упрекнут. Об этом с пронзительной точностью Л.Н. Толстой. в "Анна Каренина " "Он еще помнил, как, бывало, ложась спать, он всякий раз брился, чтобы не уколоть щекой Анну Аркадьевну, и это казалось ему таким трогательным. Теперь он не только никогда не брился на ночь, но часто, вернувшись...

Бывает в жизни такое, что человек не является чьим-то осознанным, единственным выбором, а просто вынужденным, временным вариантом. Та ситуация, когда тебя не искали. Не хотели именно тебя, а было всё равно кто. Например, мужчина в отношениях. Он не выбрал эту женщину всем сердцем — ему просто с ней спокойно, удобно и в целом хорошо, он, безусловно, испытывает к ней какую-то теплую симпатию, но она не является его глубинным, настоящим выбором. Если появится вариант получше мужчина без сомнения выберет его...

🔊 Жестко, но в точку.🔥 Этот мир устроен парадоксально. Если ты страдаешь, чувствуешь себя несчастным, никто не скажет, что тебе «промыли мозги» или загипнотизировали. Страдание здесь воспринимается как нечто обычное, почти естественное. Но стоит тебе улыбнуться, запеть на улице или станцевать от радости — люди смотрят с недоумением...

Бывает такое: смотришь на человека, который стремится к саморазвитию, к духовному росту, а у него ничего не получается. Пробует разные практики, техники, медитации, аффирмации, манифестации Не получается ничего.И он себя винит: «Наверное, я не так стараюсь, может, у меня не хватает силы воли». А дело часто совсем не в этом. Всё намного проще и сложнее одновременно. Когда человек физически устаёт, когда он выжат как лимон, ему будет очень тяжело сосредоточиться на чём-то не физическом. Очень сложно думать о духовном, когда тело уставшее...

Почему нас бесит, когда полезный пост заканчивается предложением купить консультацию? Бывало у вас такое? Читаете пост психолога. Там всё по делу, про вашу проблему, вы киваете, чувствуете понимание и благодарность. А в самом конце — бац! — вам предлагают записаться на платную консультацию или купить курс. И сразу внутри всё обрывается. Благодарность исчезает, а вместо неё появляется раздражение. Почему? Нарушили правила игры. Когда мы читаем бесплатный и полезный пост, мы как бы договариваемся с автором: он делится чем-то ценным , а мы за это ему доверяем...

А что, если все техники ведут к одной цели? Давайте по-честному. Сколько уже существует техник, практик и духовных учений? Тысячи. Одни говорят: «Мы сами создаем свою реальность». Другие уверяют: «Всё уже предопределено». Третьи советуют: «Просто слушай сердце и живи в потоке». И у каждой теории есть свои доказательства и последователи. Есть мнение, что жизнь идет не из прошлого в будущее, а наоборот. Что всё уже произошло в нашем «будущем», а мы просто проживаем этот путь, как кинопленку. Звучит фантастично, но некоторые физики и мистики находят этому подтверждения...

Знакомо это чувство? Просыпаешься утром, а вставать нет ни сил, ни желания. День похож на предыдущий — серая рутина, в которой нет ни смысла, ни радости. То, что раньше зажигало, теперь вызывает лишь раздражение или полное равнодушие. Ты смотришь на других — у них горят глаза, они строят планы, смеются. И ты просто не понимаешь, как у них это получается. Внутри — только пустота и тишина. А теперь представьте, что это состояние не проходит. Неделя, месяц, год... Каждый новый день — это борьба с самой собой...

Приветствую, друзья! ✨ В рамках моей обучающей программы я приглашаю вас на коуч-сессии по специальной цене. Если вы: •Переживаете сложный период в жизни. •Не видите выхода из сложившейся ситуации. •Потеряли себя и опору в жизни, •Ощущаете пустоту и ищете новую цель, Я могу помочь вам найти внутренний ресурс, увидеть направления для движения и составить пошаговый план возвращения к себе...

У меня в голове и в ежедневнике — вечное движение. Но это движение внутрь себя. Прямо сейчас на мою жизнь наложились четыре процесса: одна долгая программа по глубинной психологии, второй — шестимесячный курс по осознанности, третий — трехдневный интенсив по телесным практикам, и еще один — потому что я увидела в нем недостающий пазл к картине моего «Я». Знакомо? Если да, то welcome в клуб «вечных искателей». А если нет, вы, наверное, спрашиваете: «Зачем копать так глубоко? Может, просто жить?»...

Все мы хотим быть позитивными, весёлыми, в ресурсе. Социальные сети, книги по саморазвитию, дружеские советы — всё призывает нас сосредоточиться на светлой стороне жизни. Но что происходит с той частью нас, которая не вписывается в этот яркий, идеальный портрет? Ещё Карл Густав Юнг, известный психолог, ввёл понятие «Тень». Так он называл скрытую, часто бессознательную часть нашей личности, куда мы запихиваем всё, что сами считаем неприемлемым или окружающие. Принято думать, что в Тени живут только гнев, зависть или раздражение...

Кто на самом деле управляет вашей тягой к сладкому? Мы часто ругаем себя за слабоволие, когда рука сама тянется за очередной конфетой. Но современная наука все чаще снимает с нас эту вину, перекладывая ее на невидимых манипуляторов — обитателей нашего кишечника. Сильная тяга к сладкому — это не всегда ваше сознательное желание. Чаще всего — это настоящий «бунт микробов». Незваные гости, которые диктуют правила. Представьте свой кишечник как многоквартирный дом. Когда вы регулярно едите сахар, вы...

Сила момента: Почему так важно быть «здесь и сейчас». В бешеном ритме современной жизни наш разум стал похож на переполненный браузер с десятками открытых вкладок. Одна вкладка — это тревожные мысли о вчерашнем разговоре, другая — беспокойство о завтрашнем дедлайне, третья — мечты об отпуске. А тем временем самая главная вкладка — «Настоящий момент» — тихо грузится где-то на фоне, но мы почти никогда не переключаемся на нее. Мы живем в иллюзии, что, анализируя прошлое, мы сможем его исправить, а строя планы на будущее — его контролировать...