Найти в Дзене
Практики восстановления ресурсного состояния.

Практики восстановления ресурсного состояния.

Методика очищения и наполнения внутреннего ментального пространства. Практики и техники для обретения внутренней стабильности.
подборка · 7 материалов
1 месяц назад
Только хорошее в новом году.
Привет, мои хорошие 🤗 Мы подошли к самому трогательному моменту — моменту объятий. Объятий с той собой, что была в начале этого пути. С той, что стала сейчас. И с той, что ждёт впереди. Давайте завершим наше путешествие не списком дел, а тихим, душевным ритуалом соединения...
1 месяц назад
Практика " Капсула состояния"
Приветствую, друзья 🤗. После глубокой практики благодарности логичным следующим шагом будет закрепление нового образа себя и проекция этой обновлённой версии в будущее.🌈 Это практика на формирование намерения и создание внутреннего образа себя-2026...
1 месяц назад
Практика благодарности.
❄️ Привет, дорогие! 🌟 Мы с вами уже столько сделали: разобрали завалы, познакомились с эмоциями, раскрепостили тело и обрели новую устойчивость. Сегодня — день самого важного человека в этой истории. Вас...
1 месяц назад
Найти опоры. Предновогодняя практика.
Приветствую, друзья! 🌿 Продолжим наш путь к себе 🤗 После предыдущего раскрепощающего движения💃 вы могли почувствовать прилив сил и лёгкости. Сегодняшняя практика поможет закрепить это состояние, «заземлить» его, чтобы оно стало вашей новой опорой, а не просто мимолётным впечатлением...
1 месяц назад
Снимаем блоки в теле. И наполняемся энергией.
Друзья, приветствую 🤗. Мы уже проделали важную работу: разобрали дела и познакомились со своими эмоциями. Теперь пришло время оживить тело — ведь именно в нём часто скапливается напряжение, которое не даёт нам чувствовать себя полными сил...
1 месяц назад
Встретить Новый год с лёгкостью, а не с тревогой.
Приветствую, друзья🤗! ✨Продолжаем нашу новогоднюю🎄 перезагрузку🪅 — 15 дней небольших, но важных шагов к себе. Вчера мы наводили порядок в делах.🗂📋📕 Сегодня спустимся глубже — к нашим чувствам❤️. Ведь за каждым «недоделал» и «надо» часто стоит непрожитая эмоция...