ВИННЕР

Невроз - это симптомы, которые возникают у тебя в определённой жизненной ситуации.Симптомы бывают как телесные, так и ментальные. Они не являются болезнью. Это не патология твоего организма. Симптомы появляются, когда в значимой сфере у тебя возник конфликт. То есть тебя что-то не устраивает, но и решений ты не видишь. Все, что тебе приходит в голову - не подходит или усугубляет проблему. Проблема кажется тебе безвыходной, а сама ситуация очень важна для тебя! Напряжение растёт и это стресс для организма...

Кто же те люди, которые осознают социальные нормы и интересы других, но грубо пренебрегают ими в угоду своим желаниям? Разве не эгоисты? Совсем нет! Во-первых, это психопаты или антисоциалы, которые осознанно нарушают общественные нормы. Они имеют врождённую патологию головного мозга, ограничивающую спектр их эмоций, что часто и провоцирует антисоциальные поступки. Во-вторых, это другие личностные  расстройства. Эти люди не имеют базовой органической аномалии, но имеют абсолютно неадаптивный характер...

Ты один или ты одинок? По факту это одно и то же, но эмоциональная окраска и отношение к этим двум состояниям принципиально разные. Когда мы слышим: "Я один всего достиг, я себя сделала сама, я умею отдыхать сам и для себя" - у большинства это вызывает восхищение и желание научиться подобной самодостаточности. Но почему-то когда мы слышим: "Я одинок" - непроизвольно хочется пожалеть, успокоить. Человек моментально превращается из победителя в жертву. В чем фокус? Фокус в том, что слово "одиночество" предполагает отсутствие выбора, вынужденность, обречённость - невозможность быть с кем-то...

Что же такое невроз? Есть люди, наделённые высокой нормативностью, то есть правилами или принципами. Эти принципы гласят: "В моей жизни должно быть только так, а не иначе, " иначе" никогда не должно случиться со мной! " Ну, например: хорошие девушки ищут мужа, а не перебирают партнёров, мужчина должен быть бруталом и хорошо зарабатывать, от хороших людей супруг не уходит, у хороших родителей не может быть проблемный ребёнок и так далее. Это недопущения, которые заковывают твою жизнь в границы допустимого, соответствующего твоим принципам...

Вопрос совсем не однозначный. Про сложных детей говорят: "жизнь научит - изменится ". Вступая в отношения, мы уверены, что именно мы изменим партнёра, а до нас рядом с ним просто были не те люди. В случае же неудачи вспоминаем установку - люди не меняются! Так меняются ли люди или нет? Есть элементы, которые можно изменить, ведь динамично не только тело человека, но и психика. Есть элементы, которые изменить нельзя. А есть и такие элементы, которые изменить можно, но не нужно - это "сломает" личность...

Сравнение, требование к себе и самокритика - эволюционный навык, направленный на адаптацию в социуме, выживание и достижение целей. Ну, например, для безопасной езды мы соблюдаем правила дорожного движения; используем определённую форму поведения, принятую в профессиональном сообществе для карьерного роста; ухаживаем за собой - чтобы нравиться партнеру. Вполне адаптивные и полезные способы сравнения, требований к себе и самокритики. Однако, иногда самокритика приобретает патологические формы и становится уже не созидательным, а разрушающим механизмом...

Девочка воспитывается в семье, где между родителями сложные отношения или они вообще отсутствуют. Мать полностью переключается на дочь: это возникло с самого рождения или же позже после утраты отношений с партнером по тем или иным причинам. Дочь становиться главным человеком для матери. А как же по другому - это же самый близкий и родной человек! Дети - продолжение рода! Звучит красиво и соответствует принципам морали. На самом же деле на этого родного человека возлагается большая ответственность - закрывать мамину "пустоту", которая образовалась или была в её жизни всегда...

Зависимость от других является базой формирования созависимых отношений. В созависимых отношениях много манипулятивности и «драмы», поэтому такой тип отношений считается токсичным. Слово «абьюз» часто фигурирует при разговоре о созависимости, хотя употребление данного термина некорректно в данном контексте. Но отложим «абьюз» для отдельного обсуждения и поговорим о зависимости: кто подвержен данному «недугу» и какая опасность грозит ему и его партнеру. Зависимость – это прошивка личности, которая не опирается на себя, не может самостоятельно передвигаться по жизни...

Для того, чтобы заснуть нашему организму необходимо пройти ДВА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ ПРОЦЕССА: реализовать реакцию «БЕЙ-БЕГИ» и «РЕЛАКСАЦИЯ». Реакция «бей-беги» неоднократно была запущена проблемами, с которыми мы сталкивались в течение дня и которые не удалось полностью разрешить. Также возможно хроническое присутствие незакрытой реакции «бей-беги», которая была сформирована не интегрированным травматическим опытом – она периодически обостряется при столкновении с обстоятельствами – «флешбеками». После...

НЕ МОЖЕШЬ ЗАСНУТЬ? Проблемы с отходом ко сну – это «ТРЕВОЖНАЯ БЕССОННИЦА». В течении дня мы сталкиваемся с большим количеством «вызовов», на которые не всегда удается полноценно отреагировать. Если нам не удается нейтрализовать или решить проблему – мы не реализуем или не завершаем свою естественную физиологическую реакцию «бей или беги» перед брошенным судьбой «вызовом». Мы считаем себя беспомощными – мы же не разрешили проблему. А проблема, которая нарушает наш покой и которую мы не можем разрешить – это несправедливость...

Как часто мы ощущаем себя беспомощными перед обстоятельствами жизни – мы не можем ничего изменить и должны смириться с несправедливостью или находиться в перманентном состоянии «бессмысленного протеста». Не менее часто мы чувствуем себя «всемогущими», которые могли принять любое решение, но совершили «непростительную ошибку», за которую должны чувствовать вину и стыд вечно! Так КТО ЖЕ ТЫ: БЕСПОМОЩНЫЙ ИЛИ ВСЕМОГУЩИЙ? В первую очередь необходимо понять: что – в нашей власти, а на что – нет. Не в нашей...

Ты чувствуешь, что качество твоей жизни ухудшилось: ты испытываешь паники, тревогу, неприятную телесную симптоматику, а навязчивые мысли, фобии и ритуалы не дают покоя. Это все больше и больше начинает накладывать отпечаток на твою повседневную жизнь: все труднее выходить из дома, передвигаться, общаться с людьми, работать. Да – не веселая картина! И вот ты наконец принимаешь решение: «ПОЙДУ К ПСИХОЛОГУ!» Ты выбираешь специалиста и замираешь в ожидании чуда – ВЕДЬ СЕЙЧАС ТЕБЕ ПОМОГУТ! ТВОЕ ПЕРВОЕ...