Ольга Илькинова

Радость в простых вещах: тёплый чай, мягкий свет, движение без напряжения, спокойствие без мыслей. Счастье редко прячется в больших достижениях. Чаще: в здоровье, в лёгкости, в тишине внутри. Берегите себя. И тело, и душу. Они — ваш дом 🧘🏻‍♀️

Друзья! Я сертифицированный йогатерапевт с 15-летним стажем! Я составляю индивидуальные комплексы, учитывая Ваши диагноз(ы). Задача йогатерапии снять напряжение, спазмы с мышц, привести их в нормальный тонус, убрать зажимы и боли; восстановить нарушенные функции тела, внутренних органов. Комфортным путем, мягко, постепенно мы укрепим все системы вашего организма. Для составления индивидуальной программы пишите мне в Телеграм. Telegram private t.t.me/..._72Так же 3 раза в неделю я веду общую онлайн практику – она направлена на проработку всего тела. Где: Онлайн (удобно из любой точки мира). Когда: Гибкий график, подходящий для вас. Что: Разнообразные занятия, направленные на укрепления тела и улучшение гибкости, для всех уровней подготовки. Зачем: Улучшите функционал, гибкость, силу и внутренний покой. Присоединяйтесь к нашим занятиям и обретите гармонию тела и души вместе с нами! Первое занятие на общей практике - БЕСПЛАТНОЕ! Для записи и получения дополнительной информации свяжитесь со мной лично. Telegram private t.mt.me/..._72удьте здоровы!