Сарап | Жизнь | Спорт | Юмор

Много белка. 100 грамм греческого йогурта или мягкого творога 2 яйца 2 ст.л муки

Возможно так и есть , если реально туда ходить, а не купить абонемент и положить его в ящик прикроватной тумбы. Сейчас я выполняю челлендж "100 подъёмов рук - 30 дней" Некоторые говорят : «Ты там руками машешь, как мельница, а надо в зал идти и штангу жать!»...

ПП-пудинг из банана и семян чиа ☺️ Идеальный десерт - охапка дров и плов готов! Готовим с вечера за 5 минут ⌛ Ингредиенты (1 порция):