Сарап | Жизнь | Спорт | Юмор

Ещё один мой личный челлендж - это отжимания 🫠 Сколько раз я собиралась начать учится отжиматься. «Буду делать всего несколько раз, но ежедневно». Ага, конечно, прям так и будет🤭 Отжаться 10 раз - это для меня фантастика, отжиматься по 2 раза за день , кажется бесполезным. Забили и забыли. И вот, в один прекрасный день, муж заказал ЭТО 🤩 Я даже не знала о существовании такой доски. Я попробовала. Она подходит как для тех кто преисполнился в жиме, так и для тех кто начинает с 0. В некоторых положениях ручек , я могу только стоять, но это пока. Доска стоит у нас в комнате, на видном месте. И шепчет мне «давай, хоть пару раз» Не даёт мне слиться. А тааак хочется , потому что жим это сложно для меня Делаю по 5 глубоких отжиманий, каждый день. Даже если я делаю всего 1 подход за день я чувствую, что мышцы работают именно там, где надо. С доской я перестала гнаться за количеством. Я сильнее каждый день, несмотря на то, что отжимаюсь всего 5 раз с колен 😉 Так что если вы, хотите подружиться с отжиманиями, но боитесь, что не потянете, просто попробуйте доску 👇 Перейти на Ozon: ozon.ru/product/50...