YANA_MIRABEST - “ЦИГУН CLOVER” 🍀

Твое тело запомнило все ситуации где было больно и эмоционально плохо. Напряжения в теле хранят эти эмоции и выдают как реакцию на внешние ситуации. Их ооочень много, у психолога заколебешься копать все эти истории. Да и зачем 🤦‍♀️ когда можно проще. Снимаешь внутренние напряжения через специальные физические упражнения, тело расслабляется, эмоции выходят через кашель, слезы, сопли. Иногда во время упражнения хочется порычать - это подваленная злость. Иногда хочется пострадать/поплакать и пожалеть себя - это внутреняя боль...

Как-то я по привычке эмоционировала на мужчину. Даже обозвала его придурком. То что он сказал, перевернуло мой Мир. Прошло уже лет 5, а я помню его слова до сих пор. До этого случая для меня было нормой выражать эмоции бурно. 90% русских людей вообще считают естественной нормой орать друг на друга, оправдывая это тем что есть же причина, не с ровного же места эмоции поднялись. «он меня довел» - говорят обычно. Мужчина мне тогда сказал, очень спокойно, «знаешь, в моей семье было одно правило. Никогда не повышать голос друг на друга и тем более не обзывать»...