«SOS*СТО*Я*ние»

Секрет 2 Где брать силы для успеха, когда много задач но мешает стресс Первый секрет читай в предыдущем посте Эмоции - то что забирает 80% нашей энергии. Внутри тревога, раздражение, злость, страх. А мы что? Мы терпим и молчим. То есть бОльшую часть эмоций мы подавляем. Подавленные эмоции «оседают» в теле напряжениями. Поэтому потом болит спина, голова, шея, поясница, ноги, живот. Да вообще все что болит - это эмоции которые когда-то были подавлены. Помните, часто мы говорим «тело как деревянное», «я не чувствую контакт с телом», «я не слышу свой внутренний голос» - конечно как слышать то его если там все каменное. Тоненький маленький голосок в груде «камней» Секрет #2 Единственный способ избавиться от накопившихся эмоций внутри - это телесные техники. У меня есть комплексы упражнений из “цигун clover”🍀, которые всего за 10-20 мин выводят пласт эмоций и расслабляют напряжения в теле. Техники простые, понятные, приятные. Может абсолютно каждый человек. Мужчинам тоже подходит, они кайфуют. И бабушкам и детям подходит. ❌ ДРУГОГО СПОСОБА НЕТ ❌ Только через расслабление телесных напряжений можно освободить эмоции и получить облегчение. Ощущение как будто груду камней с себя сбросил. Терапия это хорошо, но без расслабления тела, толку очень мало. Человек это система, а не отдельно тело отдельно мозги и где-то там какая то эфемерная Душа. При чем тут силы для успеха? Дак напряжения в теле блокируют движение энергии 🪫. А когда расслабляем тело, энергии сразу в разы больше становится 🔋. И эти силы направляем в дела, становимся эффективнее Следовательно получаем лучше РЕЗУЛЬТАТЫ Если было полезно, отправь человеку кому искренне хочешь помочь стать более расслабленным, легким, спокойным. @