Кому то это интересно?!

Иногда устраиваю себе вот такие испытания,у кого есть желание проверить себя,присоединяйтесь!!!По моему дыхание стало получаться лучше)))) Кому не охото,просто послушайте музычку))))

Разминка

Давно не брала в руки скакалку,мои животные подумали,что началось замлятрясение))))

Любовные истории котейки

Короткая разминка

ДисКоТека по воскресеньям

Вариант разминки

Песен про Наташек много не бывает))))

Готовите ли вы гречу,как готовлю её я? Пишите свои варианты друзья!!!

Мои рационы за неделю и разминка под песню на финском языке. Перевод песни : Ты забрал у меня все Я поверила тому, что ты сказал,что меня недостаточно и теперь Ты умоляешь меня вернуться Ты говоришь, что никто не будет ко мне относиться лучше,чем ты Я уже слышал эту же ложь раньше Хоть ты и лишил меня улыбки, ты ранил мое сердце Да, я знаю, я знаю Ты не умрешь от боли, нет. Давление делает алмазы И я найду кого-нибудь другого Кто будет смотреть на меня,как на единственную в мире и самую лучшую Отойди подальше и смотри на меня на расстоянии Я так долго плакала,но сейчас мой слёзы превратились в стразы и я сверкаю,как бриллиант Ты меня не сломил А я танцую и сверкаю как блёски И ты поймёшь наконец,что не сломил меня,я поднялась и стала ещё сильней

Хочу порекомендовать вам рецепт квашеной капусты,который я опробовала лично и он понравился мне своей простотой и отличным вкусовым решением))))Никаких танцев с бубнами,приготовил один качан,съел с удовольствием и готовишь следующую порцию))))Подходит как для употреблении в свежем виде,так и для супов))))Увидела рецепт на канале Ирины Анатольевны)))))

Вариант ежечасной разминки))))