Утренняя зарядка или дневная разминка

Короткая разминка

ДисКоТека по воскресеньям

Вариант разминки

Песен про Наташек много не бывает))))

Мои рационы за неделю и разминка под песню на финском языке. Перевод песни : Ты забрал у меня все Я поверила тому, что ты сказал,что меня недостаточно и теперь Ты умоляешь меня вернуться Ты говоришь, что никто не будет ко мне относиться лучше,чем ты Я уже слышал эту же ложь раньше Хоть ты и лишил меня улыбки, ты ранил мое сердце Да, я знаю, я знаю Ты не умрешь от боли, нет. Давление делает алмазы И я найду кого-нибудь другого Кто будет смотреть на меня,как на единственную в мире и самую лучшую Отойди подальше и смотри на меня на расстоянии Я так долго плакала,но сейчас мой слёзы превратились в стразы и я сверкаю,как бриллиант Ты меня не сломил А я танцую и сверкаю как блёски И ты поймёшь наконец,что не сломил меня,я поднялась и стала ещё сильней

Вариант ежечасной разминки))))