Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Пять вопросов к диетологу о жирах, которые ставят его в тупик, потому что наука не даёт на них ответов
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Любой разговор с дипломированным специалистом по питанию о жирах очень быстро превращается в упражнение по уклонению от прямых ответов. Диетолог с готовностью...
11 часов назад
Пять овощей, которые содержат природные токсины, и вот как эти токсины влияют на ваш кишечник
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Представление о том, что всё натуральное автоматически является безопасным и полезным, является одним из самых устойчивых заблуждений современной культуры питания...
11 часов назад
Пять скрытых источников сахара в продуктах, которые вы считаете абсолютно безопасными для здоровья
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Вы искренне уверены, что контролируете потребление сахара, потому что не кладёте в чай три ложки, не покупаете газировку и не едите торты каждый день. Вы выбираете...
11 часов назад
Восемь признаков того, что у вас инсулинорезистентность, даже если уровень сахара в норме
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Большинство людей искренне верят, что если анализ крови на глюкозу показывает цифры в пределах референсных значений, то с их углеводным обменом всё в порядке, и опасность диабета им не грозит...
139 читали · 1 день назад
Почему грибы не считаются безопасной пищей для человека с точки зрения хитина и микотоксинов
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. В сознании большинства людей грибы занимают странное, двойственное положение. С одной стороны, их собирают в лесах, жарят с картошкой, добавляют в супы и соусы, и никто не подвергает сомнению их съедобность, кроме случаев с бледной поганкой или мухомором...
115 читали · 1 день назад
Пять вопросов к диетологу об углеводах, которые ставят его в тупик, потому что у науки нет на них ответов
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Любой разговор с дипломированным специалистом по питанию рано или поздно упирается в один и тот же глухой угол. Диетолог начинает уверенно, оперирует терминами,...
112 читали · 1 день назад
Разоблачение мифа о полезных супах: почему жидкая углеводная каша с овощами не делает вас здоровее
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. В сознании большинства людей суп занимает особое, почти сакральное место в пантеоне здоровой пищи. С детства каждого человека учили, что первое блюдо обязательно...
109 читали · 1 день назад
Десять вещей, которые навсегда исчезнут из вашей жизни после перехода на карнивор питание
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Когда человек впервые слышит о карнивор диете, его воображение рисует картину мрачного одиночества, бесконечных кусков мяса и тотального отказа от всех радостей жизни...
100 читали · 1 день назад
Пять «полезных» продуктов, которые на самом деле разрушают вашу печень быстрее, чем алкоголь
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Когда мы слышим словосочетание «больная печень», наше воображение услужливо рисует запойного алкоголика с трясущимися руками и сизым носом, который годами не вылезал из запоя...
1 день назад
Почему после мяса вы спокойны, а после торта злые
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Вы наверняка замечали эту закономерность, но никогда не связывали её с тем, что оказывалось у вас в тарелке за несколько часов до того, как ваше настроение резко и беспричинно, как вам казалось, испортилось...
1 день назад
Почему на углеводах у вас нет силы воли (допамин и дофаминовые рецепторы)
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Каждое утро миллионы людей просыпаются с твёрдым намерением наконец взять себя в руки, перестать срываться на вредную еду и начать питаться так, чтобы тело перестало накапливать лишний жир, а голова работала ясно и продуктивно...
133 читали · 3 дня назад
Тофу: пластмасса из сои, которая снижает тестостерон у мужчин и нарушает цикл у женщин
Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Вы могли видеть его в отделах здорового питания в супермаркете. Белые аккуратные брусочки, плавающие в воде, упакованные в прозрачный пластик с наклейкой «органический»,...
4 дня назад