КАРНИВОР | Андрей Блок

Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Вы наверняка слышали о теломерах — тех загадочных участках на концах хромосом, которые часто называют «биологическими часами» организма. С каждым делением клетки...

Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Вы наверняка замечали, как легко поддаться искушению: бутерброд с маслом и вареньем, пицца с сыром и томатным соусом, жареная картошка со сметаной, пирожное с кремом...

Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Вы наверняка сталкивались с пугающей историей о так называемой «китайской казни мясом» — легенде, согласно которой приговорённого якобы кормили исключительно...

Забудьте всё, что вам говорили про «вредные жиры». Забудьте про эти бесконечные советы «сократить жирность», «перейти на обезжиренное» и «избавиться от холестерина». Я, как радикальный сторонник карнивор‑питания и человек, который годами изучал биохимию человеческого тела, заявляю: жир — не враг. Жир — это фундамент вашего разума, основа работы мозга, источник энергии, без которого вы не просто теряете силы, а буквально глупеете. И сейчас я докажу это так, чтобы у вас не осталось ни тени сомнений...

Вы наверняка не раз видели на полках магазинов яркие упаковки с семенами чиа, ягодами годжи, спирулиной и другими «суперфудами», которые преподносятся как источники небывалой энергии, эликсиры молодости и ключи к идеальному здоровью. Вам внушают, что горсть семян или ложка порошка способны восполнить дефицит витаминов, укрепить иммунитет, очистить организм от токсинов и даже замедлить старение. Но за этой маркетинговой мишурой скрывается тщательно продуманный обман: большинство так называемых суперфудов...