КАРНИВОР | Андрей Блок

Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь Итак, есть фразы, которые настолько глубоко вросли в массовое сознание, что их уже никто не проверяет, их просто повторяют, например: «Нельзя жить без фруктов!» именно из таких...

Все материалы канала являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь Доброго времени суток! Вокруг нас существует огромное количество мужчин и даже женщин (в значительно меньшей степени, но тем не менее), которые искренне считают...

Доброго времени суток, дорогие друзья. Я очень рад тому, что вас становится больше. В этой статье давайте поговорим о таком процессе как «гликирование». Да, об этом вы не услышите в очередном видео от какого-нибудь «тренера» или «нутрициологини», которые в 2023 году продолжают рекомендовать кушать гречку, рис и фрукты. Но на минуточку! «Жопа» есть, а называть её «жопой» не хотят, как по незнанию, так и по недомыслию? Так не бывает! Давайте исправлять ситуацию, а потому рассмотрим как работают углеводы в вашем организме...

Доброго времени суток, друзья! За последнее время количество читателей серьёзно выросло, а потому появилась нужда написать эту статью. Все мы знаем, что карнивор питание — это питание продуктами животного происхождения. Однако, если человек чисто морально не может просто взять и с завтрашнего дня начать питаться мясом и яйцами, а потому среди приверженцев диеты плотоядных (еще одно название карнивора) много тех, кто гнёт карнивор по своему усмотрению. И действительно, карнивор — это не секта и не тоталитарный режим (хотя для меня именно второе, ведь я сторонник строгого карнивора)...

Доброго времени суток! В большинстве наших статей, которые касаются вопросов питания, мы рассматрали тот или иной вопрос в общей плоскости, чтобы каждый человек мог примерить на себя подаваемые советы. В этой статье мы поговорим о исключительно моей диете, если её таковой можно назвать. Дело в том, что «диета» подразумевает какие-то ограничения, когда «хочется, а нельзя». В моем случае этого нет. Мне не хочется. Почему — узнаем далее. Итак, моя супер секретная диета на самом деле очень проста и состоит из двух продуктов: - Яйца - Стейки (в основном говядина, иногда свинина) Всё...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Иногда вам, наверняка, попадаются видео диетологов и экспертов по питанию с определенными советами. Или, быть может, вы даже платили деньги, доверяли своё здоровье блогеру/коучу/диетологу (вроде бы) с дипломом и искренне верили, что он поможет. И вместо этого вы слышали стандартный набор фраз, которые можно было бы записать на диктофон и ставить на повтор: «питайтесь сбалансированно», «ешьте больше сложных углеводов», «на завтрак овсянку, на обед гречку с...

Все мы видели эту картинку тысячи раз. Она висит в кабинетах диетологов, и украшает блоги ЗОЖ-инфлюенсеров: аккуратная круглая схема, поделённая на три сектора: половина тарелки залита овощами и фруктами, четверть отдана цельнозерновым продуктам и только оставшаяся четверть — крошечный, почти символический ломтик чего-то постного, что гарвардские мудрецы называют «белком». Как правило, рядом есть подпись «учоные доказали» и этой подписи достаточно, чтобы миллионы людей по всему миру приняли эту схему...

Все материалы являются авторским мнением, результатом независимого исследования и публицистикой. Они не являются медицинскими рекомендациями или призывом к действию. Любые изменения в питании, приеме препаратов или образе жизни осуществляйте только после консультации с врачом. Давайте сразу закроем вопрос, который обычно задают первым: «А не умру ли я от сальмонеллы или бычьего цепня, если съем сырую говядину?». Ответ, который вас, вероятно, шокирует, звучит так: здоровый человек с нормальной кислотностью...

Доброго времени суток! Карнивор питание привлекает большое количество людей, которые имеют какие-то хронические проблемы, будь то синдром раздраженного кишечника, запоры, нехватка энергии, СДВГ и многое многое другое. Тем не менее, многие наши читатели прекрасно понимают, что карнивор питание является отличным инструментом и для атлетизма. Однако, возникают некоторые вопросы, к примеру «а как наращивать массу без инсулина?» или «а что делать, если мой жим лежа на карниворе упал со 100 до 95?». В этой статье мы поговорим про различные особенности использования карнивора при занятиях атлетизмом...

Добрый день! В этой статье мы поговорим про довольно редкую в наших краях тему, но между тем, все таки она существует и даже продолжает набирать популярность, пускай и далеко не так как где-нибудь в США. Речь идет про употребление такого субпродукта в пищу как БЫЧЬИ ЯИЧКИ. Да, для кого-то сейчас это может показаться смешным, но не нужно угарать раньше времени. Если вы не знаете, то открою вам тайну: поедание бычьих яичек в наши дни стало повальным увлечением среди не только пресловутой секты биохакеров,...

Добрый день! В этой статье мы подробнее поговорим про такой БАД как костный бульон. Как вы уже заметили, в наших статьях делается акцент на том, что различные БАДЫ и синтетические добавки являются абсолютно пустой тратой денег и на карнивор питании они вообще не нужны. Однако, существуют такие приколюхи как «костный бульон» — об этом и поговорим! Костный бульон — один из самых полезных напитков, который вы только можете приготовить. И хотя костный бульон можно приготовить из костей практически любого...