Этот канал про подростков, родителей и семейные отношения - с теплом и без осуждения. Я пишу, как психолог, но чувствую как мама. Привет! Я Ирина Заикина – психолог для подростков, родителей и женщин. 📌 Помогаю подросткам понять себя, справляться с тревогой, низкой самооценкой, давлением взрослых, выстраивать здоровые отношения. 📌 Поддерживаю родителей, которые устали от конфликтов, тревог и непонимания. Помогаю им сохранять доверие и не терять контакт с ребёнком, даже если кажется, что всё рушится. 📌 Веду группы для женщин, где можно честно говорить о боли, поиске себя, отношениях. Индивидуально работаю с тревожностью, гиперконтролем, конфликтами, прокрастинацией и поиском себя. Этот канал — место, где мы разбираемся: ❄ Почему подросток закрывается, грубит, ничего не хочет? ❄ Как не зациклиться на учебе ребенка и сохранить доверие? ❄ Что делать, если тревога за будущее съедает? ❄ Как быть женщиной и не раствориться в ролях «мама», «жена», «дочь»? Еще в этом канале: 📌 Обсуждаем реальные истории подростков и родителей 📌 Говорим о том, что не скажут в школе или за чаем с подругой 📌 Учимся выстраивать отношения без скандалов 📌 Делаем подростковый период не таким страшным, а поиск своего пути интересным Подробнее о работе со мной рассказала в статье услуги. P.s. Я также веду одноименный канал в телеграм. По ссылке вы найдете личный пост знакомство. Почитайте и его, чтобы узнать меня больше. 🔗Начните с статьи о том, как подготовиться к подростковому возрасту. Здесь вы найдете список книг о подростках и для подростков 🔗Тест на родительскую тревожность 🔗А здесь полезный эфир про родительскую и подростковую тревожность. Связаться со мной @zaikinaiv Оставайтесь на связи! Рада вам!
Мать подростков • психолог Ирина Заикина
Зажигать для тебя маяки
! Старший сын получил паспорт. 14 лет. Совсем уже взрослый человек. На фото серьезный взгляд, лохматый чуб. А у меня в животе бабочки, а в голове слова песни группы "Бонд с кнопкой": Если дети мои спросят: "Зачем тебе мы, отец?" Ответь им: "Я случайно пришел, как и ты, сын. Но могу зажигать для тебя маяки! Сын, я могу зажигать для тебя маяки!" Сынок, я не могу защитить тебя от всех штормов...
Прививка от перфекционизма
Прививка от перфекционизма. Вчера я сдала научно-исследовательскую работу в магистратуре. Первую часть моей выпускной квалификационной работы. Тема - 100% моя, прямо из сердца моей профессиональной жизни: "Взаимосвязь родительских установок и самосознания подростков". Я изучаю, как наши родительские "тараканы" (принятие, контроль, гиперопека, авторитарность,) влияют на то, как наши дети видят себя. Их самооценку, самоотношение, чувство собственной ценности. И знаете, что я получила за эту работу? Хорошо...
Карманные деньги
Наряду с оценками, уборкой комнаты и бесконечным "ага, сейчас", которое никогда не наступает, деньги это одна из самых сложных тем в воспитании подростков. Вчера я смотрела, как мой сын с видом профессионального инвестора обсуждал с другом, стоит ли копить на новую игру или купить скин в «Standoff 2», а сегодня он просит у меня денег на "покушать". На мой вопрос: "А куда дел те, что я дала в понедельник?" в ответ глубокомысленное молчание и пожимание плечами. И я понимаю: я, как и многие родители...
*И ещё одна важная вещь: разделяйте деньги
Никита Карпов предлагает четкое разделение: Семейные деньги - это то, что оплачивают родители: одежда, телефон, проезд, школа. Личные деньги - это бюджет подростка: развлечения, подарки друзьям, "всякая фигня". Это дает подростку пространство для самостоятельных решений, а родителям спокойствие, потому что базовые потребности закрыты отдельно. А как часто давать? Я согласна с Никитой Карповым, который рекомендует еженедельные выплаты. Объясняется просто: "У кого горизонт планирования три дня, тот и потратит все за три дня. И не потому, что он плохой, а потому что он подросток". Ежемесячная выдача часто приводит к тому, что деньги улетают в первые дни, а потом начинаются просьбы "добавки"...
Утренняя эпопея с посудомойкой
Или почему мой сын - великий стратег забывчивости Каждое утро в моем доме происходит один и тот же ритуал - сына и след простыл, а посудомойка после ночной работы не разобрана. Сын обещал разбирать ее по утрам. Договорились, что это его домашняя обязанность. Кивнул. Сказал "да, мам". И… забыл. Каждый день я киплю. Внутри меня просыпается зеленый дракон, который хочет только одного: "Ну как же так?! Ты же обещал!" А он смотрит на меня сонными глазами и искренне не понимает: "Мам, ну че ты завелась...
