Зажигай! Фитнес и танцы для женщин. Zumba онлайн

Что должен уметь инструктор групповых программ? 🔥 Вести класс – это не просто включить музыку и показывать движения. Настоящий инструктор должен: ✅ Использовать вербальные и невербальные способы коммуникации – голос, мимику, жесты, чтобы удерживать внимание. ✅ Чётко знать структуру класса – разогреть, вывести на пик, грамотно завершить. ✅ Составлять правильный плейлист – чтобы темп, ритм и атмосфера работали на результат. ✅ Чувствовать динамику группы – понимать, когда добавить энергии, а когда дать передышку. ✅ Зажигать любую группу – даже если люди пришли уставшие, они должны уйти заряженными...

✨ Как собрать первую группу, если ты начинающий тренер? А если ты думаешь, что закончишь учёбу и просто выйдешь в блог с постом: «Я веду занятия, приходите!» — и люди сразу же к тебе побегут… ❌ К сожалению, это так не работает. 👉 Правда в том, что люди должны узнать тебя раньше. Они должны привыкнуть к мысли, что у тебя есть занятия, что ты идёшь в профессию, что ты уже в этой теме. 🔑 Поэтому блог нужно вести ещё во время учёбы. Не жди момента «когда буду готова». Начинай показывать свой путь героя прямо сейчас: • как ты готовишься, • что у тебя получается, • что пока не выходит. 💡 И очень важно: рассказывай людям вообще, что такое танцевальный фитнес...

Знаешь, самое страшное не то, что нам говорят: «какая зумба в 39?», «у тебя дети, сиди дома», «ты неуклюжая, у тебя не получится». Самое страшное — что мы в это верим. Мы будто смотрим на жизнь через чужие очки: в каком возрасте можно начинать, что прилично, что «уже поздно». И пока мы живём по этим правилам, мы не живём своей жизнью. В какой-то момент нужно остановиться и спросить себя: а кто решает, как я должна проявляться? Почему чужое «нельзя» должно быть сильнее моего «хочу»? У нас одна жизнь...

Подключаемся на вебинар 👇🏻 ✨ Ты узнаешь: ✔️ Как уверенно проводить занятия, даже если у тебя пока нет опыта ✔️ Какие ошибки чаще всего мешают новичкам и как их обойти ✔️ Где искать первых учеников и как собрать свою первую группу ✔️ Сколько реально можно зaрaбaтывaть на тренировках ✔️ Как за 4 недели подготовиться к профессии инструктора 🔥 А ещё я расскажу:...

ПОВТОР ВЕБИНАРА! 🔥🔥🔥 Я знаю, что многие не успели на эфир и неудобно вечером - поэтому завтра 19 августа я проведу еще один эфир в 10:00 мск Кто будет? - ВЕБИНАР БУДЕТ В ЭТОМ КАНАЛЕ !!!

ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС "ИНСТРУКТОР CARDIO DANCE" 💃 ➡️Внести предоплату за курс "Инструктор" ИЛИ ➡️Оплатить полностью курс "Инструктор" ➡️оплата в евро - напишите мне @zumba_tigra

Подключаемся - https://us02web.zoom.us/j/81234069204

🚨 Через час в эфире! Разберём, как стать инструктором танцевальных программ и провести свой первый класс уже во время обучения. Записи не будет. ❗️❗️В ЭТОМ КАНАЛЕ ❗️❗️ 👆🏼👆🏼👆🏼

Всем привет! Завтра встречаемся в этом канале, будет МИНИ-КУРС для тех, кто задумывается стать тренером 👉 https://t.me/cardio_dance_trener 📌 Если ты всё ещё думаешь идти ли на тренера — обязательно будь на прямом эфире! 🕕 Понедельник 18 августа 18:00 мск Будет жарко 🔥🔥🔥

Инструктором становятся только те, у кого есть время? Многие думают так: ❌ «У меня работа, семья, дети — где я найду часы на обучение?» ❌ «Это нужно бросить всё и уйти в танцы?» ❌ «Без свободных вечеров и выходных у меня не получится». На деле всё проще. • Учиться можно параллельно с работой. • Ты можешь вести всего 2 класса в неделю — ровно так же, как если бы сама ходила заниматься. • Это не про лишнее время, а про то, чтобы добавить в жизнь энергию, уверенность и новых людей рядом...

🔥 Последний день Летней Чёрной Пятницы в Zumba Club! Сегодня — финальный шанс забрать год участия и получить всё: • Более 100 тренировок от 10 до 50 минут • Челленджи, зарядки, базовые движения • Бачата,...

Секрет энергии, который вернёт тебе кайф от жизни в 30+, 40+ или 50+ Мы привыкли думать, что усталость, апатия и отсутствие сил — это просто «возраст» или «так у всех». На самом деле это не возраст, а то, что ты перестала давать телу то, что оно просит. Когда нет движения — тело застаивается, гормоны счастья не вырабатываются, мышцы теряют тонус, а настроение падает. Ты можешь спать по 8 часов, пить витамины, но всё равно просыпаться без сил — потому что нет главного триггера энергии. Движение запускает всё: • кровообращение и работу мозга • гормоны, которые отвечают за радость • уверенность...