Коучинг и развитие потенциала

Этот кризис происходит на начальном этапе отношений, когда пара только начинает узнавать друг друга ближе. Появляются новые роли и ожидания, которые нужно принять и адаптироваться к ним, если вы хотите сохранить отношения. — В этот период возможно возникновение недопонимания и первых ссор. Реальные черты характера партнера начинают проявляться, что может привести к разочарованиям. Сложно, но возможно сохранить доверие и быть терпимыми друг к другу. В этом периоде отношения начинают стабилизироваться и становиться более рутинными...

В своей практике я сталкивалась с клиентами, которые мечтают о карьерном росте, но парадоксально боятся повышения. Этот страх может казаться нелогичным, ведь стремление к развитию и успеху — естественное желание каждого. Однако, за этим стоят глубокие психологические барьеры и ограничивающие убеждения, которые препятствуют профессиональному росту. Давайте разберем, почему так происходит, и как это можно преодолеть. Некоторые клиенты, достигшие определенных высот в карьере, признаются, что боятся повышения из-за страха показаться некомпетентными на новом уровне...

В профессиональной жизни практически каждый человек рано или поздно сталкивается с феноменом «стеклянный потолок». Это невидимый барьер, который препятствует карьерному росту и достижению новых высот. Он может быть результатом различных факторов: внутренних ограничений, внешних обстоятельств или системных проблем в организации. В этой статье я, как профессиональный коуч ICF, поделюсь примерами моих клиентов, чтобы наглядно показать, как можно преодолеть этот барьер и достичь желаемых целей. Однажды...

Негативные эмоции часто воспринимаются как нечто нежелательное и ненужное. Но именно они могут стать мощным инструментом для личностного и профессионального роста. В этой статье подробно расскажу, зачем они нам нужны и как их можно использовать во благо. Страх, гнев, грусть и разочарование являются естественной частью человеческого опыта. Они сигнализируют нам о проблемах и дискомфорте, что позволяет быстрее реагировать на угрозы или неудовлетворенность. Представьте себе жизнь без этих эмоций! Мы...

У многих людей идет нешуточная борьба с гремлинами. Встречали их? Звучит сказочно, согласна, но я уверена, что вы с ними знакомы. Гремлины — это не монстры из фильмов ужасов, а внутренние барьеры, которые мешают нам жить полной жизнью и достигать своих целей. Это наши страхи, сомнения и ограничивающие убеждения. Они могут проявляться в разных формах: страх неудачи, недостаток уверенности в себе, боязнь быть осужденным или непонятым. Эти «гремлины» живут в каждом из нас и влияют на наши решения, поведение и даже на то, как мы воспринимаем мир вокруг...