Один мой знакомый говорил, что за сезон нужно съедать 10 кг! Посмотрим, что за фрукт эта ягода. Клубника — низкокалорийный продукт, который почти на 90% состоит из воды. Это отличный источник витаминов и минералов. Содержащиеся в ней вещества защищают сосуды и сердце, улучшают работу мозга, память, поддерживают зрение, регулируют работу ЖКТ, благотворно влияют на нервную систему. При этом надо помнить, что клубника относится к числу аллергенных продуктов...
Многие из вас готовятся к лету: перестают есть эклеры, начинают качать пресс, осматривают себя перед зеркалом в купальнике, чаще всего оставаясь недовольными увиденным. А вот уже летом, находясь, например, в отпуске, большинство совсем забывают об утренней зарядке, тренировках и растяжке. И со мной такое бывает. То жара, то усталость после дороги, то номер в отеле маловат, а спортзал далеко (но, кстати, при желании этим можно заниматься под любым кустом, остальное – отговорки). Мне помогает формула: 1 > 0...
Когда с нами случился интернет, мы стали по поводу и без туда ходить. Соцсети, сериалы, рецепты, путешествия, отношения, советы и рекомендации льются на нас непрерывным потоком. Развивайся, делай, узнавай, смотри… Больше, чаще, быстрее… Ещё лет 10 назад времени было больше не потому, что мы меньше работали, а потому, что наше время не пожирал инфомусор. Информация становится всё более концентрированной, книги заменили посты, на смену постам пришли рилсы, чтобы как можно больше всего вместить в голову за меньший срок...
225 лет со дня рождения великого поэта. 6 июня – день рождения Александра Сергеевича Пушкина. В этом году отмечается его 225-летие. Пушкин одно время был РЕДАКТОРОМ журнала. В 1836 году он основал литературный и общественно-политический журнал «Современник», который выходил 4 раза в год. В нем печатались работы Николая Гоголя, Василия Жуковского, поэтов Евгения Баратынского, Алексея Кольцова. «Знаешь ли мои занятия? До обеда пишу записки, обедаю поздно; после обеда езжу верхом, вечером слушаю сказки – и вознаграждаю тем недостатки проклятого своего воспитания...
