Психолог для женщин. Анастасия Солдатова

Может быть, просто ужасно быть хорошим. И, говоря это тебе, я понимаю, каким это звучит противоречием. Что нужно Господу? Нужно ли ему добро или выбор добра? Быть может, человек, выбравший зло, в чем-то лучше человека доброго,но доброго не по своему выбору? - слова священника, роман "Заводной апельсин" Энтони Бёрджесса. Есть над чем задуматься, не правда ли? 📚Близкий человек, у которого я взяла эту книгу уверял меня, что мне "такое точно не понравится". Читать ее, действительно, неприятно, а где-то даже отвратительно...

Сегодня католики отмечают Рождество. В России этот праздник раньше тоже календарно был обозначен как 25 декабря. А потом - смена календарей и всё такое... И Санта Клауса ещё каких-то 50-70 лет назад на рождественских открытках изображали с розгами и рогами на голове. Сложно сейчас такого персонажа сопоставить с добрым улыбчивым дедом из рекламы кока-колы🎅🏻 Да и в российских сказках Морозко - тоже не самый добрый персонаж. А Госпожу Метелицу кто-нибудь...

Люблю праздники годового круга. Для меня это один из способов быть в контакте с окружающим, природным, глубинным. Расскажу немного про наступающую ночь. Приближается самая длинная ночь в году🌙 О чем это? Почему важно обратить на это внимание? Света будет максимально мало, а дни будут самыми короткими. Сейчас конец недели, конец астрономического года, напряжение нарастает. Самое лучшее, что мы можем сделать - это оставаться на связи с собой и позаботиться о себе и своем пространстве...

На примере с волками любуюсь, как через принятие и согласие с истинной природой происходит оттаивание психики и тела, разворот к своей сути, бережная адаптация. В прекрасный ноябрьский день были с семьей в единственном в России приюте для волков. Животные, которые там содержатся, прошли сложный путь, пока не оказались в пространстве любящих людей. Здесь нет место дрессуре, приручению, подчинению. Забота выстроена через уважение и понимание, что перед тобой – хищник. Сильный, мощный, молниеносный, свободолюбивый и непредсказуемый...

Существует миф о независимом человеке. Он очень красив, устойчив, успешен, всегда в ровном и даже радостном настроение, ничто и никто не может повлиять на его состояние и поведение. Видели такого? Мне кажется, я однажды сталкивалась с похожим человеком в даосском храме Китая, но не успела его ни о чем расспросить. Многие современные учителя и духовные лидеры призывают освобождаться от привязок/зависимостей. Сюда относятся не только вещества, но и зависимость от отношений и созависимость. Что такое зависимость и тенденции к зависимому поведению, это понятно каждому...

На выходных настроилась на осень по полной, расширенной программе. Где еще насладиться осенними процессами, красками, запахами, видами как не в походе? Обожаю походы и самые разные маршруты. Но не всегда удается организовать себе поход: то времени нет, то фантазии не хватает, то нет сил продумывать разные нужные детали. Пойти в «готовый» поход по озёрному маршруту с организатором оказалось очень даже классной идеей. Опыт делегирования вышел достаточно приятным. Нужно было только взять себя, необходимый туристический минимум и двинуться с группой в путь...

В психологии и психиатрии описаны стадии зависимости от различных веществ. Они достаточно хорошо известны и изучены. Но что если хочется посмотреть на свою «вредную привычку» с точки зрения внутреннего конфликта? Опишу одну из методик. Она отлично подходит для диагностики и изучения своих пристрастий не зависимо от того, привносят ли они негативный или позитивный аспект в вашу жизнь. Напомню, что в предложенной модели стадии будут рассматриваться именно с точки зрения внутреннего конфликта, который является причиной пристрастий и зависимостей...

Когда разговор заходит о зависимостях, чаще всего мы подразумеваем алкоголь, наркотики, сигареты, сладкое. Если поразмыслить, то каждый сможет составить список своих зависимостей и пристрастий. В одном случае они могут негативно действовать на человека, в другом – наполнять жизнь. На самом деле, многие зависимости и тенденции к ним настолько неуловимы, что их сложно заметить. Зависимое поведение нередко становится автоматическим, и человек просто перестает обращать на него внимание. Все зависимости объединяет одно – с помощью них мы получаем новое состояние...

Вчера на обучении в процессуальном подходе рассматривали, как можно работать с людьми, вернувшимися из зоны боевых действий. Посттравматическое стрессовое расстройство – актуальная тема в нынешних реалиях. Она не имеет ни срока давности, ни национальности, ни возраста. Глубочайшие по интенсивности переживая могут преследовать человека на протяжении всей жизни, не давая полноценно жить ни ему, ни его семье. Особенность метода процессуальной работы – это не просто инструкции, это поиск глубиной точки старта, из которой ведется работа...

Наша жизнь очень разная: спокойная, радостная, грустная, иногда тревожная, иногда страшная. Легко быть устойчивым, когда всё идет привычно, ровно, знакомо. Однако в эти периоды и скачков развития не так много. Человек, по большей своей части, развивается через личностные вызовы. Вспомните наши любимые сказки из детства. У главного героя случается что-то неприятное, или перед ним встаёт сложная задача, поэтому приходится отправиться в путь. Там, конечно, он найдет множество помощников, но и столкнется с рядом препятствий...

Устойчивость человека во многом зависит от ресурсов, на которые он может опираться. Это то, что питает, наполняет жизнь, помогает не выгорать и не терять яркий вкус повседневной реальности. К внутренним чаще всего относят личностные качества, образование и опыт, состояние здоровья, тело, способности и умение, навыки, ценности и вера, эмоционально-волевые качества и т.д. Уловили смысл? К вешним можно отнести все, что находится за кругом внутренних. Источником их получения выступает мир, который находится вокруг человека...

Стала свидетелем, как бесформенный кусок металла превращается в красивое изделие. Это магическое зрелище завораживает. Красота преображения, которую можно потрогать руками. Дано: Не могла оторваться от того, как такой твердый металл меняет свою форму и структуру под действием огня, приобретая новые качества...