Перезагрузка реальности с Татьяной Евшиной

? Мы с вами говорили про тело, вес и причины, по которым он с нами. Но я еще одну сторону хочу затронуть - это физическая активность. Согласитесь, что пусть будут проработаны и излечены все травмы, от которых нас защищал вес, но спорт дарит телу гибкость, выносливость, опору, энергию. Скажу честно, у меня с этим беда-беда-огорчение 🙈😄 Я сливаюсь обычно к концу третьей недели, чем бы я не занималась. Вот только, пожалуй, бассейн мне был в кайф. Ходила в Херсоне пока не закрылась сама студия. И я не понимала почему сливаю эту дисциплину в такие сроки, что за цикличность...

? Я уже боюсь вставать на весы — там ничего не меняется. Весь день держусь, а вечером ем всё подряд. Покупаю не то, что нравится, а то, что налезло. Я устала начинать с понедельника. Мне кажется, все замечают мой вес. Знакомо? Но давай честно. Вес — это не просто цифры, дисциплина и сила воли. Это то, что происходит внутри: 🔘 стресс, который ты не проживаешь, а заедаешь; 🔘 внутренний критик, которому постоянно недостаточно; 🔘 обесценивание себя ("ну, и что, что стараюсь… всё равно всё не так"); 🔘 ощущение "я какая-то не такая"...

: Для того, чтобы исполнять свои мечты быстрее, надо искать людей у кого такие же мечты как и у тебя. И тогда твоя мечта становится реальнее! ❓ Делитесь в комментариях своими смелыми мечтами, а вдруг здесь есть ваши единомышленники!

😄 Несите свои мемы в комментарии ⤵️

📌 Без диет, насилия и гиперконтроля, мы будем разбирать: 🔘 почему вес держится именно у вас; 🔘 какие эмоции вы прячете в теле; 🔘 где вы не выбираешь себя; 🔘 как еда стала заменой любви и поддержки; 🔘 и как это изменить без откатов. 📌 Что будет: 🔘 система работы с собой; 🔘 практики, которые реально меняют состояние; 🔘 понимание, как не возвращаться в старый сценарий; 🔘 поддержка в процессе Разберем причины заедания и лишнего веса, чтобы не было откатов. Будем работать с напряжением, убирать борьбу с собой. И как следствие - тело начинет меняться. 🔘 старт 25.04.2026 🔘 продолжительность...

? Когда мы говорим о лишних килограммах, мы привыкли винить булочки и лень. Но наше тело не просто калькулятор калорий. И если оно наращивает "броню", значит, внутри идёт невидимая война. Очень классно причины показал интерактив Что же это может быть? ▶️ Травма "Меня мало": когда внутри пусто, тело добирает объём Иногда мы живём с ощущением хронического дефицита. Не только денег, но и любви, внимания, признания. Психика шепчет: "Нам не хватает чего-то важного!". И тело начинает добирать объемами. Таким образом мы заполняем внутреннюю дыру в безопасности. Наращиваем объемы, чтобы нас невозможно было проигнорировать...

😄 Сегодня ходила на Полезный нетворкинг к Але Алмаевой. Умеет она собирать в одном помещении удивительных людей и ярких экспертов! Ушла с корзинкой новых знакомств и кучей положительных эмоций! И как всегда без нормальных фото 😉 А потом мои ноги привели меня в парк, прямо к Колесу обозрения. Три года собиралась ) Сегодня задумалась почему меня так тянет к небу. Мне кажется, что с высоты можно увидеть целостную картинку. Тогда проявляется структура, логика, порядок. А еще - это возможность немного отстраниться, снять напряжение, осмыслить...

Это может быть ратуша, замок, высотка, колесо или гора.

Подборка постов Все, кто оставлял свои даты рождения в комментариях к Интерактиву "Психотравмы и Вес", проверяйте ответы. Очень жду вашу обратную связь, потому как авторская трактовка этой темы - интересно какой отклик у вас найдет эта информация. На сколько она применима. Кто еще хочет узнать неочевидные причины лишнего веса - пишите свои даты рождения под постом с интерактивом. ⚡️ Уже завтра будет анонс группы по работе с весом. Это будет про системную трансформацию - разберем причины лишнего веса, поработаем с эмоциями, внутренними блоками и установками, сформируем опору на себя...

? 😄

Интересные запросы, вроде разные, но и много общего в них было: тревожность, сложность принять себя безусловно, самоценность, извечный вопрос "кем я хочу быть, когда вырасту". Но причины, конечно, у каждого проявились свои и совсем не очевидные на первый взгляд. Поэтому и рекомендации для каждой девушки тоже индивидуальные...

Диагностика чакр - это способ увидеть где уходит энергия, почему не получается продвинуться в жизни и как это можно исправить. Например: у человека дисбаланс пятой чакры. Скорее всего такому человеку будет сложно заявлять о себе. Что это значит: зажимает голос, если нужно записать видео или голосовое, выйти в прямой эфир; сложно выражать свои эмоции или наоборот они плещут через край; болтливость или замкнутость; сложно говорить "нет" и отстаивать свои границы. 🤩 Условия участия до 20.00 13.04...