Yulia Barkova_YOGA_Sat Nam Rasayan

Привет, дорогие!🙏 Я создала этот канал для того, чтобы: ✅проводить здесь один раз в неделю бесплатный класс по кундалини йоге🧘‍♂️ ✅делиться своим опытом в практике медитации и полезными советами ✅делать разборы ✅вдохновлять Вас на ребозо А также рассказывать о том, как практика балансирует и меняет нашу жизнь!!!🚀 #медитация https://t.me/Barkova_Yulia_yoga

КУНДАЛИНИ ЙОГА На одном из субботних занятий я вкратце рассказала, как мы работали. Как и обещала выкладываю более развернутую информацию о структуре класса. Кундалини йога - это наука, которая работает с чакрами, нимбом, аурой. Она работает напрямую со всей вашей энергией. Самое важное в этой практике - ОПЫТ. Ваш опыт идет напрямую в сердце. Никакие слова не станут заменой этого опыта. Надо просто попробовать и ответ внутри вас не заставит себя ждать. КЙ - это самый быстрый способ сбалансировать отношения между: •Телом •Умом •Душой Как устроен класс по кундалини йоге. 🧘‍♂️1. Мы открываем пространство класса - поем мантры, то есть настраиваем свой ум на практику; Первая мантра: 3 раза Онг Намо Гуру Де(й)в Намо Перевод: Я призываю Божественную Мудрость внутри себя. Она используется для «настройки» на поток внутреннего знания. Вторая мантра: 3 раза Аад Гурей Наме Джугад Гурей Наме Сат Гурей Наме Сири Гуру Деве Наме Перевод: Я кланяюсь изначальной мудрости. Я кланяюсь мудрости, идущей через века. Я кланяюсь истинной мудрости. Я кланяюсь великой незримой мудрости. Эта мантра очищает подсознание и рассеивает все сомнения. Она окружает нас защитой. 🧘‍♂️2. Мы делаем крийю, медитацию. Крийя - это четкая последовательность упражнений, которая имеет определенную направленность. Это не моя «выдумка/хотелка», это то, что дал мастер, а я передаю Вам. Крий и медитаций очень и очень много, они разные! Ну например: •медитация от страха будущего; •медитация от гнева, накопленного в детстве; •медитация от стресса; •крийя на почки; •крийя для гипофиза Поэтому КЙ так уникальна, есть проблема у вас, и есть технология- мы просто берем это, делаем и случается невероятное… ВАМ ЛЕГЧЕ❤️ В зависимости от структуры класса после крийи ученики ложатся в шавасану, поза трупа. Самая тяжелая асана. Поверьте, очень большой процент людей не может расслабиться, отпустить контроль, потому что загружены. А зря!!! 15 минут шавасаны заменяет 4 часа полноценного сна! Ваши системы перезагружаются. Это процесс целения вашего ума, тела и психики. 🧘‍♂️4. В конце мы закрываем пространство класса мантрой🙏. Поем долгий Саааат короткий Нам. Так 3 раза. Это некая точка, конец пути, которая является началом вашего дня! P.S. Я сертифицированный инструктор по КЙ, с опытом преподавания более 12 лет. О том, как я познакомилась с КЙ и решилась на обучение расскажу дальше🙏 Благодарю за ❤️ #barkova_yoga

ЛИЧНАЯ ПРАКТИКА Если вы чувствуете, что: •у вас нет сил, мало энергии: •эмоциональные качели; •вы не реализованы (можете больше, но как-будто что-то Вам не дает раскрыться); •хотите больше зарабатывать; •все отношения идут по одному сценарию; •другие нерешенные ваши вопросы 🚀Эти ситуации корректируются личной консультацией. Как это происходит? 1. У вас есть запрос и желание разобраться со своей проблемой; 2. Вы оплачивайте личную консультацию (подбор практики); 3. Я вношу вас в список и сообщаю дату консультации; 4. Вы присылаете аудио сообщение, в котором вы говорите мне только фамилию, имя, отчество, возраст и город. 5. За этой время я подбираю для вас практику из особого медитативного состояния. Медитация будет работать точно с вашими блоками; 6. Вы делаете ее 40 дней, не пропуская ни дня. Если вы не сделали хотя бы 1 день - начинайте заново! 7. Через 40 дней лучше всего сделать повторную встречу, посмотреть прогресс. Что дает Вам консультация, подбор практики? За этот период ваше сознание изменится, а значит откроются новые идеи и возможности для реализации, отношения с окружающими будут другого качества, вы вообще почувствуете себя легче. Просто осознайте⬇️ Ничего нет во вне, все во мне. Весь мир происходит внутри нас! Меняясь внутри, мы меняем все во вне: события жизни, отношения, денежную ситуацию. Я научилась у своего учителя Даши Каболовой идти в это особое состояние, через которое я понимаю, где у Вас проблема, и как с этим можно поработать. Ценность: 💳 подбор личной практики 10 000 руб. 🔥Есть также личное ведение❤️ На протяжении целого месяца Я буду с Вами. За подробностями - пишите мне. На личное ведение осталось 1 место. https://t.me/Barkova_Yulia_yoga