Гедония и Сексология

Работа с Метафорическими ассоциативными картами методика Телесно-ориентированной психологии на предмет : " Понимания и выхода из затруднительных ситуаций". 🎭Да, этому учат в университете🤫 я бы сказала этому посвящён целый блок исследований 😙 Изменения эмоционального и физического состояния происходят сразу при работе. А через 2-3 дня, то, что было изменено на уровне бессознательного, встраивается на уровне осознанности. Человек иногда видит символы, знаки, которые провоцируют инсайты. Зачастую человек сам по себе разрешает многие ситуации и конфликты". До встречи, Обращайтесь👇 @yulia_drobizova

Из книги: "Метод Кайдзен" Роберт Маурер "Вы хотите сделать что-нибудь творческое: написать книгу 📚, рассказ ✍️ или песню 🎶, нарисовать картину 🎨, распланировать идеальную карьеру 💼 или придумать оригинальное решение корпоративной проблемы? ❓️У вас нет понятия, с чего начать, и ваш разум совершенно пуст. В такие моменты кайдзен помогает вам реализовать творческие силы воображения. 🧠Хотя невозможно заставить мозг продуцировать оригинальные идеи по первому требованию, вы можете запрограммировать его запускать творческий процесс, задавая себе лишь один маленький вопрос❓️ Он может сформулироваться на ваше усмотрение. Каков бы ни был ваш вопрос, ваша задача — задавать его мягко и ненавязчиво. 🙅‍♀Если вы разговариваете с собой в резком и требовательном тоне, страх блокирует творческий процесс. ❓️"Какой один вклад для мира я могу сделать в своей книге, стихотворении, песне или картине?" 🤔 ❓️Кого я могу попросить о помощи или вдохновении? ❓️Чем особенно отличается мой творческий процесс? ❓️Какие таланты есть у моей бизнес-команды? 💪 ❓️Какой вид деятельности возбуждает и воодушевляет меня?" "Помните: если вы будете часто повторять свой вопрос на протяжении нескольких дней или недель (или столько, сколько потребуется), гиппокамп — часть мозга, хранящая информацию — не останется с ничем другим, как заняться им. И в соответствии со своим графиком мозг начнёт выдавать ответы." 🌟 Надеюсь, будет полезна вам! #книги #методкайдзен #школателесности @yulia_drobizova

🤍Мягкие практики на движение Всё зависит от вас. Время энергия, которую вы вкладываете в своё тело, -это лучший вклад, который вы можете сделать. 🤍Он окупается здоровьем и удовольствием, которое ценнее денег или власти. 🤍Вы инвестируете в себя, потому что вы- это ваше тело, а ваше тело- это вы. На своих занятиях Я использую слово "упражнения" для описания того, как человек работает со своим телом, чтобы сделать его более живым и помочь ему таким оставаться. Но упражнение - это неправильное название для различных движений. ❤️На самом деле вы заботитесь о своём теле, а забота подразумевает заинтересованность, чувство и ощущения привязанности. Не упражняйте своё тело, как будто это машина или лошадь. Будьте сами своим телом в его движениях, действиях и проявлениях. 🔑Вот о чём мои занятия Давайте немного замедлимся ⏸️ и уделим время своему телу 🧘‍♂️. Это поможет нам лучше понять, что происходит внутри нас 💖. #отношениястелом #телеснаяпсихология #школателесности До встречи на коврике! 🌟 В эту среду в 20:30

В телесной психологии, применяют отношения с телом- через вкусы🌶 🙂Важно, чтобы вы получили удовольствие от того, что едите 🙂Пользу можно тоже рассматривать как удовольствие, если вы создадите условия "в голове"-состояние, и для эстетики красоту: Посуду, салфетки, приборы и т.д. 👀Ах, специи для зрения! ✨  Целый калейдоскоп ярких красок и волшебных ароматов! 🤩 Польза: * Куркума:  Золотистая, словно солнечный лучик ☀️,  она  наполняет  ваши блюда теплом и  радостью 💛, заботясь о  здоровье ваших глаз. * Черника:  Темно-синие ягоды 🫐,  словно  ночное небо,  полное  звёзд 🌟,  дарят  остроту зрения и  защищают  от  утомления. * Морковь:  Оранжевый огонёк 🔥,  яркий и  солнечный,  напоминает  о  лето и  наполняет  витамином А,  важным  для  хорошего зрения  🥕. * Петрушка:  Светло-зелёный  букет 🌿,  свежий и  бодрящий,  как  утренняя  роса,  поддерживает  здоровье  глаз и  дарит  чувство  легкости. * Имбирь:  Огненно-рыжий  корень 🔥,  наполненный  жизненной  энергией,  помогает  улучшить  кровообращение,  в том числе и  в  органах  зрения. Все вместе они —  волшебная смесь 🌈,  которая  заботится о  ваших глазах и  дарит  ясность  и  радость  видения! 🥰  Как  чудесный  коктейль  для  здоровья  и  хорошего  настроения! 🥳 А эстетику вы создаёте сами, 😃Проявляя творчество и удовольствие от процесса🙌 #отношениястелом #отношенияседой #вкусжизни @yulia_drobizova

#прозубы #чекап Ни для кого не секрет, что своевременный Чекап-важная составляющая в заботе о себе. 🫶Важный элемент здоровой Самооценки. #история #личныйопыт Я в спорте с 5 лет и моя побочка-это зубы, Кальций у меня усваивался плохо, и Спортивные врачи прописывали мне фсе варианты его потребления включая все виды продуктов, которые его содержали в поссоветском пространстве! Не помогало, зубы просто рассыпались-Стоматолога я посещала 2 раза в месяц, Но большинство зубов портились... Чекап у Спортсменов норма! Это "+" хорошая привычка В 29 лет я ездила на обучение в европу "По йоге". И одну из лекций нам вёл врач Аюрведы, он дал мне дельный совет👍 Есть кунжут 🦷И МНЕ Это помогло, рекомендую-Структура кости изменилась🦴 Но более 7ми зубов у меня отсутствует! Мой опыт в выборе клиники 2024_2025год Я обошла их 4ре И теперь у меня впереди 2 операции на челюсть; Поехали🛰 Первым делом я пошла в Поликлинику близко к дому: 1)🙂Стоматологическая поликлиника № 62 Они предложили мне лечение, не дешевле и Пропуская часть важных этапов, такие как в моём случае наращивание надкостницы[объективно-3 другие клиники сказали, что для меня это важно] 2) vse-svoi.ru/...ine Клиника близко к дому, И это сеть очень хорошее обслуживание и объяснение всех этапов лечения Оказались дороже, чем я ожидала. 3) vk.com/...ent Высокий уровень обслуживание, они большие молодцы. При диагностики использовали ИИ. Самый экологичный сервис и Очень высокий уровень качества. В их клинике работает потрясающий врач стоматолог-хирург, парадонтолог. 🫶Шульженко Людмила Валерьевна🫶 Рекомендую🤗 Они говорят много полезного о зубах и не только, можно ознакомиться в вк😜 4) implant-limon.ru Мой выбор👌 Здесь меня ждёт 2 операции, И полный абгрейт челюсти😜 Прошу отметить, что к ним я попала благодаря своему стоматологу, Яна Белая Если вы боитесь, то вам к ней-она мастер своего дела; Какой-то период жизни я жила в Электростали, и попала к ней🖖 При переезде в Москву, я всё равно ездила к ней🤗 Но она сказала, что теперь работает в Москве-приятный бонус🍒 #чекап #прозубы @yulia_drobizova