Анастасия Нестерова

4

подписчика

Добро пожаловать! Я персональный тренер по фитнесу, который лечит и укрепляет. Мои клиенты не работают на износ и через изнеможение над своим телом — они под моим чутким присмотром с помощью разных техник и с заботой о себе движутся к здоровому и красивому телу.

Добро пожаловать! Я персональный тренер по фитнесу, который лечит и укрепляет. Мои клиенты не работают на износ и через изнеможение над своим телом — они под моим чутким присмотром с помощью разных техник и с заботой о себе движутся к здоровому и красивому телу.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

05:10

1,0×

00:00/05:10

2 года

• Вы подписаны

Холка или "Вдовий горбик". Как убрать? Причины. Почему гимнастика шеи и массажи не помогают?

37:59

1,0×

00:00/37:59

2 года

• Вы подписаны

Пробная тренировка от сутулости / ЗДОРОВАЯ СПИНА за полчаса в день.

29:48

1,0×

00:00/29:48

2 года

• Вы подписаны

Пробная тренировка на ягодицы / Закрытый клуб тренировок "Изящные ноги и упругие ягодицы"

06:05

1,0×

00:00/06:05

2 года

• Вы подписаны

Главные ошибки тренировок на ягодицы: Боль в пояснице/не растут ягодицы, а только бедра.

08:02

1,0×

00:00/08:02

2 года

• Вы подписаны

Сидячая работа и сутулость. Причины / Как тренироваться, чтобы исправить / Разбор ОШИБОК.

05:04

1,0×

00:00/05:04

2 года

• Вы подписаны

Как связаны тазобедренные суставы и плоский живот? Почему нет результата от тренировок на пресс.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент