Врач-остеопат Андрей Галкин

Покажите язык. Нет, серьёзно, прямо сейчас, у зеркала. То, что вы там увидите, врач читает быстрее, чем вы успеваете сказать «а-а-а». Белый налёт, желтизна, странная гладкость - каждая деталь говорит не о гигиене, а о состоянии организма. Язык покрыт густой сетью капилляров, поэтому изменения состава крови и работы внутренних органов быстро отражаются на его цвете. Нормальный налёт тонкий, полупрозрачный, сквозь него просвечивает розовый цвет языка. Он легко счищается щёткой и не имеет неприятного запаха...

Бывает ли так, что к концу рабоче дня вам хочется просто закинуть ноги на стену, чтобы избавиться от невыносимого чувства распирания? Это не просто физический дискомфорт, это сигнал о том, что лимфа и венозная кровь заблокированы в нижних отделах тела. Застой нарушает питание тканей и раздражает рецепторы, вызывая ноющую боль. Но вернуть легкость походке можно гораздо быстрее, чем кажется. Достаточно заставить работать глубокие мышцы с помощью правильной суставной гимнастики. Если вниз по артериям...

Ко мне на прием регулярно приходят пациенты с одной и той же жалобой: ноющая поясница, тяжесть внизу живота, частые позывы в туалет без видимой причины, а иногда и боли, происхождение которых долго не удается объяснить. И почти в каждом втором случае, когда я прошу человека просто встать и посмотреть на него сбоку, многое становится понятно еще до обследования. Таз наклонен вперед. Живот выпячен, поясничный прогиб выражен сильнее нормы, а сам человек об этом даже не подозревает - просто привык так стоять с юности...

Вечером снимаешь обувь, а стопы будто чужие. Тяжёлые, горячие, слегка ноют. Утром всё нормально, а к ужину опять то же самое. Знакомо? Большинство списывает это на усталость, каблуки, погоду. А зря - тело в этот момент прямо сигналит, что с оттоком крови в ногах не всё гладко. Статистика по тромбозу и его последствиям пугающая. Повторять цифры не буду, но факт простой: венозный застой - это не мелочь и не косметическая проблема. Это состояние, которое годами копится тихо, а потом может проявиться очень неприятно...