Алия Кенесарина

Мы часто работаем слишком много. Но не над тем, что действительно меняет жизнь Знаете, что я заметила? Принцип Парето — когда примерно 20% усилий дают 80% результата — работает гораздо чаще, чем кажется. Но почему-то именно его мы чаще всего игнорируем. Мы привыкли думать, что если результата нет, значит нужно просто делать больше. Больше работать. Больше стараться. Больше терпеть. Хотя иногда проблема вовсе не в количестве усилий. А в том, куда именно они направлены. Представьте человека, который несколько лет регулярно ходит в спортзал. У него есть дисциплина. Абонемент. Форма. Тренировки. Но каждый вечер он срывается на сладкое, переедает или хаотично питается...

Почему иногда нам не хватает силы воли не потому, что мы ленивые Самая эффективная стратегия достижения целей, на мой взгляд, — это действия и работа над собой. И, кстати, именно это показало небольшое полевое исследование, которое мы проводили в моем клубе. Я всё больше убеждаюсь в одной вещи. Действия — это база. Без действий ничего не материализуется. Можно сколько угодно визуализировать, медитировать, строить карты желаний, но если не делать шаги, результата не будет. Но есть и другая сторона. Почему бывает так, что человек вроде бы знает, что делать, искренне хочет изменить свою жизнь, начинает...