Ирина/Sadija’Maa

Метод «Обратное моргание» поможет остановить поток мыслей и быстро уснуть.

Не спеши обнимать — сначала почувствуй. С деревом — как с Душой: сначала доверие.

Нет энергии? Устали уже с утра? Практика «Дерево» вам в помощь! Энергия на весь день и радость в сердце. Просто, быстро, эфыективно.

Дыхание «Сокола» - проверенная практика перед сном.

Аликанте. Costa Blanca. Тропа у моря | Coastal Hike to Cova dels Arcs, Spain

Ли Кэролл/Крайон. Медитация - это про что в реальной жизни? На самом деле - все просто!