Alchimia Lab: осознанная саморегуляция Эли Шахбановой

Мы сами себя иной раз не понимаем, как же тогда требовать полного понимания от других? Но сегодня я увидела живое подтверждение того, что в поле всё по-другому. В нашем чате поддержки одна из участниц написала: «После родового марафона у меня укрепилась вера. Я чувствую, что я - посланник рода для изменений. И я стала говорить с иконами. Не просить, не ныть, а просто благодарить 🙏 Каждый день. И маленькие чудеса стали происходить сами ✨» Она перестала просить. Она перестала ждать. Она просто начала благодарить за то, что уже есть...

Горько и больно осознавать, что я стала ещё чуточку взрослее. Хотя именно с этого двора для меня начался и открылся Ростов-на-Дону. Это двор моей любимой тёти Эльмиры, где я до сих пор чувствую себя маленькой девочкой. Очень странные и тёплые ощущения: когда кажется, что ты сейчас повернёшь голову и выйдет она. Или дядя Володя сидит и решает кроссворд. Это было так давно и так недавно одновременно. Знаете, я часто думаю: мы так легко откладываем важные слова на «потом»...

Про нас. Иногда ловишь себя на мысли: мы куда-то бежим. Решаем задачи, закрываем чеки, планируем, как будет «ещё лучше». А потом вдруг останавливаешься и понимаешь, а где в этом всём я? Где наше здоровье, которое мы откладываем на «когда-нибудь»? Где семьи, которым мы отдаём усталость, а не время? Где та тишина внутри, в которой рождаются доброта и вера? Мы привыкли делить мир на «своих» и «чужих», на выгодное и невыгодное. И всегда есть кто-то, кто ловко подогревает эту рознь. И ради чего? Ради денег. Ради влияния. Ради выгоды. Ненависть стала товаром, а мы его потребителями. Но правда в том, что деньги - это просто инструмент...

Чувствую усталость и потеряла уверенность». Дорогие, я вижу эти слова каждый день. Их пишут женщины, которые хотят что-то изменить, но не знают, с какой стороны подойти. Которые чувствуют, что «пора», но внутри хаос и полная неопределённость. Знакомо? Я тоже была там. Когда голова идёт кругом, а сил нет даже на то, чтобы выбрать направление. И кажется, что все вокруг знают, чего хотят, а ты одна нет. Я не буду давать сложных планов и длинных инструкций. Я просто покажу три простых шага, с которых можно начать прямо сейчас, без подготовки, без идеальных условий...

Вроде и дел столько же, а продуктивность падает. Мысли разбегаются, хочется смотреть в окно, а не в экран. Мозг будто уже на летних каникулах и меня не спрашивал. Знакомо? Я не буду сейчас говорить «возьми себя в руки» или «составь список дел». Потому что это не работает, когда внутри уже лето. Вместо этого я предлагаю легализовать это состояние. Да, вы можете работать меньше. Да, вы можете делать паузы. Да, вы имеете право на летнюю лёгкость. Что я делаю, когда мозг уходит в отпуск: 1. Перестаю бороться...

Дома всё сама. День сурка. Один и тот же. Ничего не меняется. Знакомо? Я вижу эти слова каждый день. Их пишут женщины, которые устали так, что даже желания пропали. Которые тянут на себе всё: работу, дом, детей, чужие ожидания. Которые не знают, с чего начать, потому что голова идёт кругом, а сил нет даже на то, чтобы просто лечь и выдохнуть. И самое обидное они себя ещё и винят. «Что со мной не так?», «Почему я не могу как все?», «Я устала, но должна». Стоп. Давайте честно. Ничего с вами «не так»...

? 🎶 Я вспомнила об этом, когда вчера зашла на сайт школы и увидела списки поступивших. Моя доченька прошла. Я разрыдалась. Честно, не думала, что можно так радоваться. Я знала, как она хотела попасть туда на вокал. Как старалась. Конкурс был огромный, прошло всего 4 человека. В тот момент я была одна. Не могла сразу с ней разделить эту новость. А потом я вспомнила ту самую статью, которую недавно публиковала. Про внутреннего ребёнка. Про то, как мы, мамы, через своих дочерей можем залечивать свои детские дыры. И меня накрыло с новой силой. Как же нам повезло иметь дочек. Они помогают нам стать бережнее...

» Она пишет: «Меня очень беспокоит, что я постоянно ворчу на свою дочь. Даю себе слово остановиться — и срываюсь. Боюсь, что ломаю её психику. Это мой долгожданный и любимый ребёнок, но я её бесконечно пилю: то не так, это неправильно сделала…» Я спросила: «Вас мама тоже так пилила?» Она ответила: «Ну да… Если вдуматься, то Вы абсолютно правы». Этот короткий диалог, ключ ко всей проблеме. Вы не пилите дочь. Вы пилите своего внутреннего ребёнка. Того самого, которого когда-то недолюбили, недоприняли, недопоняли. Ваша нервная система запомнила этот паттерн как «нормальный». И когда вы устали он включается автоматически...

». Вышла оттуда не с мелодиями в голове, а с тишиной внутри. И тремя инсайтами, которые бьют точно в наше «поколение сильных». 1. «Мы поколение, которое хочет свободы, но не может вдали от родины». Я люблю свою страну. Но порой не хватает воздуха. И знаете, что поразило? Ровно то же самое проживали и 100, и 200 лет назад. Это не наше «особое время». Это вечный страх неизвестности. Жажда жизни всегда борется со страхом потерять опору. Мы хотим взлететь, но держимся за то, что нас тянет вниз. 2. Дети - всё-таки больше для матери. В опере герой после гибели жены хочет женится на 16-летней...

». Вышла оттуда не с мелодиями в голове, а с тишиной внутри. И тремя инсайтами, которые бьют точно в наше «поколение сильных». 1. «Мы поколение, которое хочет свободы, но не может вдали от родины». Я люблю свою страну. Но порой не хватает воздуха. И знаете, что поразило? Ровно то же самое проживали и 100, и 200 лет назад. Это не наше «особое время». Это вечный страх неизвестности. Жажда жизни всегда борется со страхом потерять опору. Мы хотим взлететь, но держимся за то, что нас тянет вниз. 2. Дети - всё-таки больше для матери. В опере герой после гибели жены хочет женится на 16-летней...

) Дорогие, меня часто спрашивают: «Эля, что за диагностика? Как это работает на расстоянии? Это гадание?» Отвечаю честно. Без эзотерики. Это новейший сверхчувствительный аппарат. Его принцип считывание частотных характеристик вашего поля. Любые живые клетки обмениваются сигналами на определённых частотах. Аппарат улавливает эти тонкие колебания и переводит их в данные. Такие технологии когда-то разрабатывались для космической медицины чтобы отслеживать состояние космонавтов дистанционно. Сейчас они доступны и нам...

) Дорогие, меня часто спрашивают: «Эля, что за диагностика? Как это работает на расстоянии? Это гадание?» Отвечаю честно. Без эзотерики. Это новейший сверхчувствительный аппарат. Его принцип считывание частотных характеристик вашего поля. Любые живые клетки обмениваются сигналами на определённых частотах. Аппарат улавливает эти тонкие колебания и переводит их в данные. Такие технологии когда-то разрабатывались для космической медицины чтобы отслеживать состояние космонавтов дистанционно. Сейчас они доступны и нам. Вы получаете объективный срез: · где блок · где утечка энергии · где гиперактивность · а где - норма Это не «мнение экстрасенса»...