к ЗДОРОВЬЮ с ЛЮБОВЬЮ

А знаете ли вы что ученые, врачи и нутрициологи точно знаю когда активен каждый орган в вашем организме? В прошлой статье я рассказала что происходит в ночьное время. Если пропустили, то можно узнать здесь: Я клинический нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН АНКЗ, член сообщества «Путь к здоровью». Если вам понравилась статья, то поддержите "нравликом" и подписавшись на канал. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы и больше людей смогут прочитать статью. Спасибо вам! 🍀 5:00 - 7:00 - активная работа толстого кишечника...

Давайте сегодня поговорим о том, как сон может эффективно и при этом абсолютно бесплатно помочь нам в очищении и восстановлении организма. Я клинический нутрициолог, член ассоциации нутрициологов МИИН АНКЗ, член сообщества «Путь к здоровью». Если вам понравилась статья, то поддержите "нравликом" и подписавшись на канал. Так вы помогаете мне выпускать новые полезные материалы и больше людей смогут прочитать статью. Спасибо вам! 🍀 И все эти взаимосвязи были очень хорошо изучены в древней медицине...

Знаете ли вы, что в нашей слюне содержится вещество, похожее на морфин, но в 6 раз сильнее него? В 2006 году сотрудниками Университета Пастера (Франция) было открыто сильнейшее обезболивающее, вырабатываемое нашим организмом ОПИОРФИН 🧬 Что такое опиорфин? Опиорфин — это эндогенный пептид, который вырабатывается в слюнных железах. Он относится к классу опиатов, но, в отличие от синтетических морфинов, опиорфин действует мягче и безопаснее для организма. 🕒 Когда и зачем он вырабатывается? Опиорфин начинает выделяться во время жевания и активно функционирует в процессе приема пищи...

А как вы относитесь к баклажанам? Делюсь быстрым и вкусным рецептом, который вчера удивил мою дочь. Вчера к нам в гости привезли внуков с ночевкой. Пока все раздевались с кухни донесся аромат блюда, которое я готовила "на скорую руку" на ужин. Аромат вызвал восторг и все дружно потянулись на кухню смотреть что же там такое ароматное. Когда дочь заглянула в кастрюльку, то ее удивление не было предела. "Это что, с баклажанами? - спросила дочь. - Я вообще-то их не ем, но можно я все же попробую?" До вчерашнего вечера она была уверена, что не любит баклажаны...

Кто тут не пробовал гречку? Есть такие? А знаете ли вы что гречка бывает разная? С детства нас кормили гречкой с молоком и сливочным маслицем. Вкуснота, да и только. А теперь скажите, какого цвета ядра гречки? Коричневые? В хранении эта гречка была капризной, и чтобы улучшить ее хранение в 20 веке гречку стали обрабатывать паром, из-за чего она приобрела новый шоколадный цвет и ореховый вкус. Ну и в приготовлении продолжает оставаться ровными упругими ядрышками и не скользит во рту, как зеленая...