Йога дома

Как справиться с болями в спине? Как наладить работу кишечника? Как навсегда забыть о мигренях? Как помочь своему желудку и печени? Как научиться сохранять бодрость весь день? Как сохранить молодость и хороший внешний вид подольше? Как сохранить ясность ума до преклонного возраста? Есть ответ на все эти «как»? Представьте, да! Будем изучать?... Создал Каошики индийский духовный учитель Шри Шри Анандамурти. Эта практика подходит всем. Его могут танцевать женщины, мужчины, дети, люди пожилого возраста...

Что такое судьба? Что такое карма? Что такое дхарма? Может ли карма влиять на судьбу? Как путь дхармы формирует карму? Каким образом строится судьба? От чего зависит позитивная или негативная карма? Что такое кармическое событие, как его определить? И при чём тут судьба? Обо всём этом коротко и простыми словами… Судьба, Дхарма, Карма - что это, объясню простыми словами... О «судьбе» любят рассуждать философы, мистики, литераторы. С понятиями «дхарма» и «карма» мы сталкиваемся в ведической философии, в индийских сакральных текстах, в повествованиях о древних арийских землях...

В интернете огромное количество йога рекомендаций. Множество советов от тренеров-профессионалов и самоучек. А также, интернет пестрит вопросами, начинающимися со слова «как». Как справиться с запорами? Как улучшить самочувствие? Как справится с депрессией? Как оздоровить спину? Или, спина болит, что делать? Ноги болят, что делать? Как справиться с болью? Как справиться с давлением? У йоги есть ответы на все эти «как». Но чаще всего, мастера и тренеры с опытом демонстрируют йога позы продвинутого уровня...

Доброго времени суток! Продолжим беседы о здоровье. А точнее, о том, как самостоятельно заботиться о своём здоровье. В предыдущих статьях о йоге, я рассказывала и показывала позы йоги для занятий дома. А что делать, если вы не дома? А помощь требуется сейчас, когда вы в уличной обуви, офисной одежде, на работе, или ещё где-то в общественном месте? Как, например, успокоить сердцебиение, если вы внезапно поволновались? Или, что делать, если ваша голова устала и болит, а вам ещё пахать и пахать? А что...

Друзья, подписчики и гости, поздравляю всех с Новым годом, желаю всем чистого неба над головой, солнца и если самолётов, так только пассажирских. Недавно, на странице "Йога дома", открылась новая подборка - "Ведические истории +". В ней вы найдёте истории со смыслом. Мифы и легенды о богах и героях древности...