Йога для пищеварения

Столько всего сказано о еде. Интернет пестрит рецептами блюд, диет, систем «правильного» питания. Об этом пишут доктора, профессора, специалисты традиционной и нетрадиционной медицины, адепты всех мастей. Многие делятся рецептами правильного питания из личного опыта. Часто в соседних статьях дают прямо противоположные советы. Что делать? Кому верить? Есть ли какая-то универсальная рекомендация?... Друзья, предлагаю разобраться, почему попытки многих лиц справиться со здоровьем, а точнее его отсутствием часто терпят неудачу...