Академия Проявления| Психологический Центр

«ничего не делать» и «отдыхать» – это, оказывается, разные вещи. И большинство из нас путают одно с другим. В этом посте разобрали 5 причин, почему даже после отдыха ты чувствуешь себя уставшей ✍

«Я не понимаю, почему я так реагирую. Это вообще не я.» Многое из того, что мы делаем – происходит автоматически. Мы извиняемся, соглашаемся, молчим, тянем всё сами – это то, что однажды усвоилось и осталось. Собрала 7 таких вещей в карусель. Листай и смотри, сколько из них узнаёшь в себе

Когда последний раз ты по-настоящему прислушивалась к себе? Мы умеем замечать сигналы вокруг: ребёнок приболел, подруга грустит, на работе что-то не так. А вот собственные сигналы игнорируем годами. 6 сигналов, которые ты, скорее всего, уже знаешь, но продолжаешь списывать на обычную усталость!