Найти в Дзене
Лента материаловСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
501
Скрыли публикацию
1,0×
176
Скрыли публикацию
1,0×
Скрыли публикацию
1,0×
125
2 дня назад
 • Вы подписаны

Синдром «удобной женщины»: как перестать всем угождать и не выгореть

Привычка заботиться обо всех может выглядеть как доброта и ответственность. Но если женщина постоянно поступает против своих желаний, боится отказывать и не позволяет себе просить о помощи, забота постепенно превращается в истощение. Разберёмся, как формируется роль «удобной женщины» и как постепенно из неё выйти. Представьте домашние тапочки. Они всегда стоят у порога, их надевают каждый день, они мягкие и тёплые. Их не замечают, пока они есть. А когда они изнашиваются и становятся неудобными, их просто заменяют новыми...

3 дня назад
 • Вы подписаны

«ничего не делать» и «отдыхать» – это, оказывается, разные вещи. И большинство из нас путают одно с другим. В этом посте разобрали 5 причин, почему даже после отдыха ты чувствуешь себя уставшей ✍

1 неделю назад
 • Вы подписаны

«Я не понимаю, почему я так реагирую. Это вообще не я.» Многое из того, что мы делаем – происходит автоматически. Мы извиняемся, соглашаемся, молчим, тянем всё сами – это то, что однажды усвоилось и осталось. Собрала 7 таких вещей в карусель. Листай и смотри, сколько из них узнаёшь в себе

2 недели назад
 • Вы подписаны

Когда последний раз ты по-настоящему прислушивалась к себе? Мы умеем замечать сигналы вокруг: ребёнок приболел, подруга грустит, на работе что-то не так. А вот собственные сигналы игнорируем годами. 6 сигналов, которые ты, скорее всего, уже знаешь, но продолжаешь списывать на обычную усталость!

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент