Академия Проявления| Психологический Центр

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГОВ НА ОКТЯБРЬ/НОЯБРЬ 2025 года Тренинг: «Секрет твоего успеха: как разрушить убеждения, тормозящие твою финансовую и личностную свободу» «Деньги – это зло. Не жили богато – нечего и начинать» «А вдруг будет еще хуже» «Это моя вина» «Это наверно не мое» «Возможно я этого не заслуживаю» Вы Вынуждены сохранять спокойствие хотя внутри пустота и раздражение. Я – кризисный и клинический психолог, основатель центра «Академия Проявления» была там, где, возможно, вы сейчас: в ступоре, с грузом вины, обид и ощущением, «делаю и работаю много, но результата нет и не знаю, как и куда двигаться дальше». Однако сегодня есть способы быстро найти выход из такого состояния. ❕Это не про «миллион за неделю» и нереалистичные ожидания от себя. Это про то, как закрыть истинные потребности, убрать внутренние барьеры и обрести уверенность, чтобы жить полной жизнью! Для тех, кто готов меняться уже сегодня. 🤍 Кому это нужно? - Близкие не одобряют ваш выбор (ваши начинания) - Вы чувствуете ступор и не понимаете, как двигаться дальше. - Вас душат гиперответственность и контроль, а чувство вины или обиды не покидают. - Проблемы в отношениях мешают быть счастливыми. - Хотите быстро решать проблемы, а не тратить годы на размышления. - Стремитесь к благополучию, но что-то внутри тормозит. 🤍 На тренинге мы разберем: - Почему вы застреваете: диагностика негативных убеждений и внутренних барьеров. - Как распознать истинные потребности: без этого любые цели – как дом без фундамента. - Практические инструменты: как справляться с виной, обидой и гиперконтролем. - Шаги к внутренней свободе: как пробить «потолок» и начать жить своей жизнью. ❗️Это не лекция, а живая работа в мини-группе до 8-ми человек! Через разборы и проверенные техники вы почувствуете облегчение и найдете конкретные решения для себя. Моя миссия – поделиться с вами, как можно сократить время на поиск ответов и где взять силы двигаться вперед. Делюсь тем, чему меня учили настоящие мастера по работе с душой и телом 🤍 🕐 Даты тренинга: 11 октября; 08 ноября; 22 ноября Время: с 12:00 до 15:00 (3 часа) 📍Где: ОЧНО в центре «Академия Проявления», Москва, ул. Космонавта Волкова, 10. 💸 Стоимость: 2000₽ 💌 Как записаться: выбирайте удобную дату и пишите в личные сообщения куратору «хочу на тренинг на эту дату…»: vk.com/...nko Этот тренинг – ваш шанс перестать топтаться на месте и начать жить так, как вы заслуживаете. Полезно всем, кто ценит время и хочет навести порядок в своих отношениях с деньгами и близкими 🤍 До встречи!

5 фильмов,после которых вы посмотрите на свои эмоции и отношения под другим углом

Друзья, с праздником вас! И даже если сегодня вы не отправились на праздничную линейку, звуки и песни из соседних школ напомнили вам о волшебстве первого сентября. Эти мгновения навсегда остануться в нашей памяти — символ начала, надежд, возможностей и чего-то неизвестного, но очень интересного. Так почему бы сегодня не воспользоваться этим древним триггером и не превратить его в стимул для собственных свершений? Даже если вы давно не в школе, этот день — отлично подходит для постановки свежих целей. Обучение — не только учебники, это путь к развитию, новым возможностям и мечтам. Сегодня — ваш день для перемен. Пришло время учиться, расти и двигаться вперёд. Подарите себе сентябрь, как месяц старта новых возможностей. 📌 Предлагаю всем сегодня определить для себя цель, желание или задачу, чтобы завтра я могла поделиться с вами эффективными техниками для начала работы с мотивацией, а чтобы вы получили как можно больше пользы, напишите в комментариях направление, на которое хотели бы сосредоточиться — например, отношения, работа, дети и так далее. Вперед к росту, к новым вершинам — ведь путь к самосовершенствованию всегда открыт для тех, кто не перестает учиться!

«Сохрани себя: как разрушить убеждения, тормозящие вашу финансовую и личностную свободу»«А вдруг у меня не получится» «Я еще не достаточно хорош(а)» «Я чувствую себя виноватым(ой)» «Это наверно не мое» «Я этого не заслуживаю» Знакомо? Вы Вынуждены сохранять спокойствие хотя внутри пустота и раздражение. 🔐 Я – кризисный и клинический психолог, основатель центра «Академия проявления» была там, где, возможно, вы сейчас: в ступоре, с грузом вины, обид и ощущением, «делаю и работаю много, но результата нет и не знаю, как и куда двигаться дальше». Однако сегодня есть способы быстро найти выход из такого состояния. 📌 6 сентября в уютном кабинете нашего центра в Москве я проведу очный тренинг «Как сохранить себя в современном мире» для небольшой группы. ❕Это не про «миллион за неделю» и нереалистичные ожидания от себя. Это про то, как закрыть истинные потребности, убрать внутренние барьеры и обрести уверенность, чтобы жить полной жизнью!  Кому это нужно? - Близкие не одобряют ваш выбор (ваши начинания) - Вы чувствуете ступор и не понимаете, как двигаться дальше. - Вас душат гиперответственность и контроль, а чувство вины или обиды не покидают. - Проблемы в отношениях мешают быть счастливыми. - Хотите быстро решать проблемы, а не тратить годы на размышления. - Стремитесь к благополучию, но что-то внутри тормозит. Что будет на тренинге? Я поделюсь личной историей: какой я была и как стала собой, пройдя через кризисы. Вы узнаете: - Почему вы застреваете: диагностика негативных убеждений и внутренних барьеров. - Как распознать истенные потребности: без этого любые цели – как дом без фундамента. - Практические инструменты: как справляться с виной, обидой и гиперконтролем. - Шаги к внутренней свободе: как пробить «потолок» и начать жить своей жизнью. Это не лекция, а живая работа в группе! Через разборы и проверенные техники вы почувствуете облегчение и найдете конкретные решения для себя. Моя миссия – поделиться с вами, как можно сократить время на поиск ответов и где взять силы двигаться вперед. Делюсь тем, чему меня учили настоящие мастера по работе с душой и телом 🤍 🕐 Когда: 6 сентября 2025, с 12 до 14. 📍Где: центр «Академия проявления», Москва, ул. Космонавта Волкова, 10. 💸 Стоимость: 500₽ (стоимость приурочена ко дню знаний, места ограничены, успейте забронировать!). 💌 Как записаться: пишите в личные сообщения куратору «хочу на тренинг» по номеру телефона: 89165887705 (WA/ТГ) Этот тренинг – ваш шанс перестать топтаться на месте и начать жить так, как вы заслуживаете. Полезно всем, кто ценит время и хочет навести порядок в своих отношениях с деньгами и близкими 🤍 До встречи!

Опубликовано фото

Важные вещи, которые я осознала и мои отношения с деньгами стали взаимовыгодными и открытыми: 1️⃣Деньги – не цель, а инструмент. Я поняла, что погоня за деньгами часто закрывает глаза на истинные радости жизни — моменты, людей и впечатления. Ключевое — ценить то, что действительно имеет значение. Деньги должны играть лишь вспомогательную роль в нашем пути, позволяя нам наслаждаться жизнью и делать её более комфортной; 2️⃣ Уверенность в своих потребностях. Раньше я испытывала страх и неуверенность, когда думала о том, что денег не хватает. Теперь я осознаю, что они служат для того, чтобы реализовать мои желания и удовлетворять истинные потребности. Это инструмент, помогающий создать свободный и полноценный образ жизни. 3️⃣Планирование как защита от стресса. Если вы иногда чувствуете тревогу по поводу финансов, я рекомендую начать планировать. Распишите свои жизненные цели. Именно они выстраивают финансовые стратегии. Это помогает чувствовать себя увереннее и избежать стресса, даже когда жизнь ставит перед нами трудные задачи; 4️⃣Работа со страхами. Я заметила, что за многими страхами, связанными с финансами, стоит глубокий страх перед самими деньгами. Я перестала бояться финансовых трудностей. Теперь я знаю, как справляться с ними, и уверенно нахожу выход из любой ситуации. Пусть эти навыки станут и вашими верными союзниками в трудные времена. Вместо того чтобы паниковать, ищите решения и учитесь адаптироваться 🤎 А как складываются ваши отношения с деньгами? ⤵️

Тотальный контроль над жизнью или обслуживание своей тревоги. В нашей жизни есть множество аспектов, которые мы не можем и не должны контролировать. И как бы нам не хотелось чувствовать себя всемогущими — этот факт необходимо принять, иначе гарантировано повышается уровень тревоги и о комфортной жизни для себя любимого можно забыть. Предлагаю вам лишь несколько примеров того, как можно сменить фокус внимания, если ситуацию сложно (невозможно) и не за чем контролировать. Финансовый доход. Если вы не можете контролировать свои доходы, сосредоточьтесь на расходах. Создайте бюджет, отслеживайте свои траты и ищите способы оптимизации. Эмоции партнера. Мы не можем контролировать эмоции других людей, включая наших близких. Вместо этого, обратите внимание на свои чувства – это поможет вам лучше справляться с ситуациями и поддерживать гармонию в отношениях. Движение на дороге. Мы не можем предсказать поведение других водителей, но можем контролировать свое движение и наблюдать за остальными для повышения безопасности. Фокусируясь на том, что вы действительно В СИЛАХ контролировать, вы бонусом обретаете чувство уверенности и спокойствия. Присоединяйтесь, пишите свои примеры. Опыт – мощный инструмент для развития ⤵️

15 февраля прошел психологический вебинар «Это и есть жизнь» 📌На мероприятии мы прошли по технике «Ступени», которая помогает преодолевать преграды на пути к новому уровню жизни. 🤳Каждый участник смог найти что-то важное для себя, определить свои проблемные зоны и понять, что необходимо для дальнейшего движения вперед. Как сказала одна из участниц: У нас теперь под рукой всегда есть наглядная карта для достижения своих целей!» —лучше и не скажешь 🤎 Мы искренне благодарим всех участников за активность и вдохновляющую обратную связь! Ваши отзывы очень ценны для нас и помогут сделать наши будущие вебинары и курсы еще лучше ☀️

Продолжаем возвращать сон или что более вредно перед сном: смотреть телевизор или листать гаджет? 🛏💤 Конечно, по-хорошему, перед сном нужно максимально расслабится, а это: чтение книги, медитация, ароматерапия и т.д. Но давайте будем реалистами – «всё знаем – ничего не делаем». И тут нам в помощь крылатое выражение Аристотеля: «Из двух зол выбирай меньшее» ❗️Чтобы сделать свой выбор в пользу более здорового сна знайте, что практически все психические расстройства начинаются с нарушений сна (из личных наблюдений за пациентами психиатрической клиники). Ниже приведем сравнительный анализ просмотра телевизора и использования гаджетов перед сном по нескольким ключевым параметрам ⤵️ ДУМАЙТЕ САМИ, РЕШАЙТЕ САМИ … СМОТРЕТЬ ИЛИ НЕ СМОТРЕТЬ

Выбери номер карты и читай свое напутствие на 2025 год!

Как достичь эмоциональной стабильности? Личные наблюдения. Для того чтобы расти и развиваться, необходимо работать и всегда выходить из «зоны комфорта». Как бы мы того не избегали, стрессы и перегрузки составляющие успеха. И здесь очень важно иметь место, где можно отдохнуть. Как правило это наша квартира (наш дом). Для меня всегда было не важно какого размера дом и сколько там дорогих предметов. Самое главное - там должно быть уютно. 🔥Домашний уют — это особое ценное атмосферное состояние, которое создается людьми, проживающими в доме. Не имеет значения, сколько человек живет в доме, если в нем царят: добро, любовь и взаимопонимание. Эта атмосфера формируется благодаря душевному теплу, которое мы вкладываем в наше пространство. Важно, чтобы дом был местом, куда всегда хочется возвращаться, где вы чувствуете себя в безопасности. Гости, приходя к вам, должны ощущать эту теплоту и ценность атмосферы🕯️ Интерьер, конечно, играет свою роль в создании уюта. А так как на рассказ, как создать душевное тепло формат поста не позволяет, поделюсь своей фишечкой, помогающей внести вклад в домашний уют. Подготовку к Новому году я начинаю с 1 декабря. Для меня это символично: я достаю в пользование посуду с новогодней тематикой. Утренний кофе из чашки со снежинками и рядом лежащие салфетки с рисунком зимнего леса создают атмосферу праздника, на душе тепло и уютно 🎄 Помните, что богатый дом не всегда является уютным. Уют — это не о материальных ценностях, а о том, что мы создаем своими руками и сердцем 🤍