Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Выходные пролететают незаметно Есть простой тест: спроси себя вечером в воскресенье – что из этих двух дней было выбрано тобой, а что просто случилось? Часто оказывается, что выходные прошли, а тебя в них почти не было. Собрала несколько таких моментов, которые повторяются у многих. И как они могли бы выглядеть, если бы ты была не только организатором, но и участницей своих же выходных! Может следующие выходные вы сможете уже провести иначе?

3 дня назад
 • Вы подписаны

Психология без эзотерики: что реально работает, а что нет

Каждый год миллионы людей покупают марафоны желаний, пишут аффирмации и ждут, когда «вселенная ответит». А потом наступает разочарование, ощущение, что «я снова сделала что-то не так», и новый курс, который обещает «глубокую проработку», «особые энергии» и 100% результат. А если и в этот раз «манна небесная» не посыпалась – нужно дождаться, когда планеты соберутся в определенный круг и точно получится. В итоге мы ходим «по кругу», ничего не получаем, но все равно верим, что вот-вот произойдет чудо...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Вы просыпаетесь уже уставшей: 7 признаков, что вы эмоционально выгорели

Представьте лампочку в комнате, которую никогда не выключают. Её свет кажется привычным, он создаёт ощущение безопасности и порядка. Сначала она горит ярко, разгоняя тьму, но проходит время и в один вечер свет становится тусклым, мерцает, а потом раз и гаснет. Вы пытаетесь включить её снова, но она уже не загорается, потому что её ресурс исчерпан. Так же работает и наша психика. Когда женщина живёт в режиме нон-стоп: решает чужие проблемы, тянет на себе быт, работу, отношения, детей и вечно откладывает себя на потом, она рано или поздно становится этой самой «лампочкой»...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Вы не добрая — вы боитесь быть неудобной: 7 признаков, что привычка всем угождать уже вас истощает

В пятницу начальник попросил её «буквально на час задержаться». Она согласилась. В субботу мама попросила приехать помочь. Она приехала. Муж спросил, сможет ли она сама отвезти ребёнка на секцию. Конечно. А вечером она закрылась в ванной и неожиданно расплакалась. Не потому что произошло что-то страшное. А потому что за всю неделю никто не спросил: «А чего хочешь ты?» И самое неприятное — она сама себя об этом тоже не спросила. Привычка заботиться обо всех может выглядеть как доброта и ответственность...