Пространство сотворения - практики для души и тела

Друзья, приветствуем всех! ❗️Одна БЕСПЛАТНАЯ коуч-сессия с применением алгоритмов Нейрографики для каждого участника канала! 💫Знаем, как сложно менять свою жизнь, именно для поддержки Вас на этом пути и существует наше Пространство сотворения! 🌟Ваши истории вдохновляют нас искать новые подходы, а у Вас появляются новые возможности! ⚡️С сегодняшнего дня каждый из Вас может поучаствовать в одной БЕСПЛАТНОЙ коуч-сессии с применением алгоритмов Нейрографики с нашей наставницей Евгенией Выходцевой! В ходе сессии Вы: 1. Структурно проработаете одну тему 2. Увидите новые возможности 3. Простроите реальный путь к реализации темы 4. Получите эстетическое удовольствие 5. Нарисуете красивую и вдохновляющую картину ⚡️Дата и время согласовывается заранее, на основании Вашего запроса, который можно оставить на сайте: prostotvori.ru/...%b2 #НЕЙРОГРАФИКА #КОУЧИНГ

10 месяцев назад

Друзья, приветствуем всех! 💪Начинается активный сезон, который может быть обогащен разнообразными практиками в форме регулярных занятий! Для этого мы подготовили пост с обзором, чтобы у Вас была возможность быть с нами не только на очных и онлайн мероприятиях, но и вводить наши практики в свой постоянный график, в том числе онлайн подключаясь из любой точки мира! Ниже информация по регулярным занятиям: ПИЛАТЕС относится к тренировкам направления Body & Mind. Они учат осознанному движению. Пилатес помогает избавиться от болей в теле (шее и пояснице), снимает излишнее перенапряжение, укрепляет мышцы стабилизаторы, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость, силу и координацию. ✔️Персональная тренировка 1500 руб. Блок из 10 персональных занятий 10000. Групповая онлайн тренировка одно занятие 500 руб. Расписание: среда, четверг, пятница 19:00 Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю. Основа РОЗЕН-ДВИЖЕНИЯ — это система упорядоченных телодвижений, направленных на возвращение суставам и мышцам их естественного диапазона движения, свободу проявления себя. ✔️Групповая онлайн тренировка одно занятие 500 руб. Расписание: понедельник 19:30 Рекомендуется заниматься 1 раза в неделю. Индивидуальная коуч-сессия с использованием НЕЙРОГРАФИКИ — это работа один на один со специалистом, который умеет задавать правильные вопросы. Он не решает Ваши проблемы или задачи, а лишь сопровождает Вас на пути их решения. ✔️Индивидуальная онлайн встреча 3000 руб. Дата и время согласовывается заранее. ВОКАЛОТЕРАПИЯ - это психоэмоциональная регуляция через дыхание и вибрационная стимуляция внутренних органов через звучание. С помощью определённых техник человек выводится на собственное звучание и принятие своего природного голоса. Благодаря этому восстанавливается глубокая связь с собой. ✔️Очные занятия: Фольклорное пение по вторникам 11.00 -13.30 м. Тульская Стоимость: Подписка на 4 занятия 8000 руб., с учетом 1 индивидуальной консультации по ZOOM (для тех, кто пропускает занятие отправляется видео запись) При оплате за 3 месяца 22000 руб. БОТМЕРОВСКАЯ ГИМНАСТИКА - это система движений в пространстве, свободное осмысленное обращение с телом, которое воспринимается как инструмент для переживания пространственных сил и взаимодействия с ними. В основе Ботмеровской гимнастики лежит учение о гармоничном развитии личности, которое рассматривает человека, как единство физического тела, его жизненных сил, чувств, эмоций и самосознания. ✔️Групповая очная тренировка одно занятие 500 руб. Расписание: вторник 19:00 м. Серпуховская Рекомендуется заниматься 1 раза в неделю. ФЛАНКИРОВНА — древнее искусство владения шашкой, это про искусное владение духом и телом. Отличная практика для освобождения сознания и возможности почувствовать себя! ✔️Групповая очная тренировка одно занятие 2000 руб. Расписание: воскресенье 11:00 м. Водный стадион Рекомендуется заниматься 1 раза в неделю. ⚡️Для получения ссылки для подключения, либо для согласования индивидуальных занятий, напишите нам в комментариях под постом! #ПИЛАТЕС #РОЗЕНДВИЖЕНИЕ #ВОКАЛОТЕРАПИЯ #НЕЙРОГРАФИКА #КОУЧИНГ #БОТМЕРОВСКАЯГИМНАСТИКА #ФЛАНКИРОВКА

8 месяцев назад

Розен-движение

Игропрактика

Открытые эфиры Евгении Выходцевой

Встречи Круга практик

Друзья, приветствуем всех! 🧐Прошлую неделю мы закончили прямым эфиром про дисциплину, выяснили, что она органично встраивается тогда, когда есть мотивация! Предлагаем на этой неделе поразмышлять, как сформировать крепкую мотивацию. Отзывается? Мотивация – это внутренний двигатель, запускаемый сильным мотивом, а цель – это карта, показывающая направление движения. Существуют различные теории мотивации, помогающие понять, что нами движет: * Теория иерархии потребностей Маслоу: от базовых (еда, безопасность), социальных (любовь, общность, признание), к самоактуализации. Задумайтесь, на какой ступени вы сейчас находитесь? * Теория ERG Альдерфера: существование, социальные связи, рост. Где вы видите себя в этом треугольнике? * Теория МакКлелланда: достижения, принадлежность, власть. Какие из этих потребностей сильнее всего влияют на ваши действия? ⚡️Поделитесь своими мыслями в комментариях! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #мотивация #психологиямотивации #маслоу #альдерфер #макклелланд #самопознание #коучинг

1 день назад

Добрый день, друзья! 🌟Продолжаем нашу рубрику Книжный Клуб: сегодня о дисциплине, свободе и "Державе Света" Николая Рериха! В "Державе Света" Рерих говорит о дисциплине как о необходимом условии для духовного роста и построения лучшего мира. Это не слепое подчинение, а осознанный выбор пути, который ведет к свету и гармонии. 🤔 Задумайтесь! Разве, подчиняя себя определенным правилам и целям, мы не освобождаемся от хаоса, прокрастинации и бесцельного существования? Разве, обладая дисциплиной, мы не получаем возможность воплощать свои мечты и достигать вершин, которые казались недосягаемыми? Николай Рерих в своей книге «Держава Света» пишет: "Сознательная дисциплина — разве это не есть истинная свобода?" Вопросы для обсуждения: Как вы понимаете эту цитату Рериха? Какие личные правила и дисциплины помогают вам в жизни? Чувствуете ли вы свободу, следуя дисциплине? Какие книги о самодисциплине можете порекомендовать? Делитесь своими мыслями в комментариях! 👇 Давайте вместе исследовать эту сложную и многогранную тему. Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #книжныйклуб #дисциплина #свобода #николайрерих #державасвета #саморазвитие #мотивация #книги #цитата #философия #коучинг #книжныйклуб

3 дня назад

Друзья, добрый вечер! ⚡️Завтра! Важный вопрос на повестке дня: Дисциплина - зло или союзник? 🤔 Приглашаем Вас на открытый эфир в VK и в ТГ с Евгенией Выходцевой! 🗓 Завтра в 18:00 Обсудим: "Для чего нужна дисциплина и как достичь баланса между контролем и свободой, стремлением к целям и умением наслаждаться жизнью!" 🔥 Это будет разговор о том, как выстроить жизнь, в которой дисциплина помогает двигаться вперед, не жертвуя радостью и спонтанностью. Как не превратить себя в робота, но и не пускать все на самотек? Приходите, будет интересно! 🚀 #дисциплина #баланс #цели #свобода #саморазвитие #открытыйэфир #евгениявыходцева #жизньвкайф #контроль #достижения #коучинг

4 дня назад

Друзья, добрый вечер! 🧐Дисциплина: союзник или враг? Многие видят в дисциплине клетку, ограничивающую свободу. Но что, если это не оковы, а хирургический скальпель? Дисциплина не ограничивает, а отсекает все лишнее, все, что мешает нам двигаться к своим целям. Она убирает хаос, расчищает путь и позволяет сфокусироваться на главном. ⚡️Но так ли это на самом деле - давайте разбираться на открытом эфире! Как вы относитесь к дисциплине? Помогает ли она Вам в достижении целей, или, наоборот, сковывает креативность? Поделитесь своим мнением в комментариях на опрос: Дисциплина - мой главный союзник! Дисциплина помогает, но иногда бывает сложно. Дисциплина скорее мешает, чем помогает. Мне сложно придерживаться дисциплины. Зависит от ситуации. Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #дисциплина #продуктивность #эффективность #самоорганизация #управлениевременем #личностныйрост #коучинг #открытыйэфир

5 дней назад

Друзья, добрый вечер! ⚡️Сегодня наша постоянная рубрика с отзывами - мы вдохновляемся историей клиентки, которая, благодаря дисциплине и НейроГрафике, сделала шаг навстречу новым возможностям! Дисциплина на пути к изменениям – это не про жесткие рамки, а про осознанный выбор двигаться вперед, даже когда страшно. Это про регулярную практику, которая позволяет увидеть свои стопоры и найти к ним ключи. 🌟Хотите тоже увидеть свои ограничения и трансформировать их в возможности? НейроГрафика – это мягкий, но эффективный инструмент для работы с подсознанием. Запишитесь на консультацию, чтобы узнать больше! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #нейрографика #личностныйрост #трансформация #инсайты #дисциплина #саморазвитие #отзывы #коучинг

6 дней назад

Добрый вечер, друзья! ⚡️В ближайшую пятницу 30 мая в ❗️18.00 у нас состоится Открытый эфир с Евгенией Выходцевой! 💫Поговорим о том, для чего нужна дисциплина и как достичь баланса между контролем и свободой, стремлениям к целям и умением наслаждаться жизнью! Часто дисциплина воспринимается как какое-то ограничение, и редко мы смотрим на нее как на то, что позволяет нам достигать целей и тем самым расширять наши возможности - еще один смысл, который может вдохновлять, не правда ли? «Победа над самим собой есть первая и наилучшая из побед. Быть же побеждённым самим собой всего постыднее и хуже.». (Платон). 🗓 Когда: 30 мая, пятница ⏰ Во сколько: 18:00 📍 Где: Прямой эфир в VK и в ТГ 👉 Присоединяйтесь к нам! Будет интересно и полезно! Задавайте свои вопросы в комментариях, и Евгения обязательно на них ответит во время эфира! #дисциплина #саморазвитие #самоконтроль #цели #успех #мотивация #платон #открытыйэфир #онлайн #евгениявыходцева #баланс #свобода #достижения #возможности #открытыйэфир

1 неделю назад

Добрый вечер, друзья! 🧐Итак, похоже что, вместо того, чтобы бездумно тратить силы, наш мозг ищет пути наименьшего сопротивления, подталкивая нас к более эффективным решениям. Согласны ли вы с этим утверждением? Давайте обсудим! 👇 Выберите свой вариант ответа в опросе ниже: Да, лень – это скрытый гений оптимизации! Она заставляет нас искать более простые и быстрые способы решения задач. Нет, лень – это просто лень! Отсутствие мотивации и дисциплины, ничего больше. Скорее да, но нужно знать меру. Иногда лень может подтолкнуть к креативности, но в целом лучше быть активным. Скорее нет, лень мешает достигать целей. Она отнимает время и возможности. Зависит от ситуации! Иногда лень полезна, а иногда – наоборот. Пишите в комментариях, почему вы выбрали именно этот вариант! Поделитесь своим мнением и интересными примерами из жизни, когда лень сыграла вам на руку или наоборот, помешала. Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #Лень #Мотивация #Продуктивность #Оптимизация #Мозг #Опрос #Социология #Коучинг #Обсуждение

1 неделю назад

Друзья, добрый вечер! 🤔Лень – двигатель прогресса? 💪Вы знали, что лень на самом деле может быть Вашей суперсилой? Звучит парадоксально, но некоторые ученые утверждают, что лень – это врожденная особенность нашей нервной системы, сформировавшаяся эволюционно! В древние времена, когда нашими главными приоритетами были еда, безопасность и размножение, мозг давал команду "лениться" во всех остальных случаях, чтобы сэкономить энергию для действительно важных дел. И знаете что? Этот механизм до сих пор с нами! Мы мотивированы делать что-то только тогда, когда видим конкретную пользу и результат. Если же нам кажется, что дело не стоит затраченных усилий, включается режим "мне лень". Так что же получается? Лень – это не порок, а способ нашего мозга оптимизировать ресурсы! Вместо того, чтобы ругать себя за лень, попробуйте взглянуть на нее с коучинговой позиции, через вопросы: Что я действительно хочу? Какую пользу я получу от этой деятельности? Как можно упростить задачу, чтобы она стала более привлекательной для мозга? 😉Возможно, немного переосмыслив ситуацию, Вы сможете превратить свою лень в мощный мотиватор, а если не получится, приходите, сделаем это вместе! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #лень #психология #мотивация #эффективность #саморазвитие #мозг #интересно #факты #наука #продуктивность #коучинг

1 неделю назад

Лень - осуждаемый обществом порок, или мудрая стратегия выживания?

Приветствуем всех, друзья! 🧐Лень - осуждаемый обществом порок, или мудрая стратегия выживания? Как Вам такая тема этой недели? В мире, где успешность измеряется количеством выполненных задач, признаться в лени стыдно. Нас учат быть продуктивными, эффективными, неустанно двигаться вперед. Но что, если лень – это не враг, а хитрый союзник, психологическая защита, работающая на наше благо? С точки зрения психологии, лень рассматривается как адаптационный механизм, включающийся, когда мы чувствуем себя перегруженными, истощенными или сталкиваемся с ситуацией, которая нам кажется невыносимой...

2 недели назад

Приветствуем всех, друзья! 🌟Часто мы оказываемся в ловушке одной-единственной собственной роли, будто приклеенные к ней ярлыком. Но так ли это необходимо? Борис Пастернак точно подметил - жизнь становится "непоправимым ничтожеством", теряет свою насыщенность, глубину и возможность для роста, если мы ограничиваем себя одним шаблоном, одним местом, одной ролью. Мы гораздо сложнее и многограннее. Желание многих людей, не только героя романа, вырваться из рамок навязанных ролей и обстоятельств, чтобы найти свой собственный путь и смысл жизни! ⚡️А как вы ощущаете себя в своих ролях? Чувствуете ли вы себя заложником одной из них, или же вам удается балансировать и проявлять разные грани своей личности? Поделитесь своими мыслями и опытом в комментариях! Нам очень интересно ваше мнение! Давайте вместе обсудим, как избежать этой "ничтожности" и прожить жизнь во всей её полноте! Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #архетипы #роли #саморазвитие #пастернак #докторживаго #личность #свобода #коучинг #книжныйклуб

2 недели назад

Друзья, добрый вечер! 🧐Представьте, что социальные роли и архетипы – это как костюмы и характеры актеров! Социальные роли – это костюмы. Это то, что мы "надеваем", когда играем определенную роль в обществе: мамы, начальника, студента. Эти "костюмы" диктуют, как мы должны себя вести. Архетипы – это характеры. Это глубинные, универсальные черты личности, которые есть у каждого из нас, как будто унаследованы от предков. Это, например, "герой", "мудрец", "творец". Они влияют на то, как мы принимаем решения и реагируем на мир. Так вот, социальные роли – это про *поведение* в обществе, а архетипы – про *внутренние мотивы* и черты характера. Один и тот же архетип (например, "опекун") может проявляться в разных социальных ролях (мама, учитель, врач). Простыми словами: социальные роли - что мы делаем, архетипы - почему мы это делаем! ⚡️Какой архетип сейчас откликается в тебе больше всего? 🤔 Выберите описание, которое наиболее точно отражает ваше текущее состояние: 💪 Атлет: Полон энергии, но нуждается в цели. 🔥 Боец: Работает на износ, не хватает стратегии. 🧠 Тактик: Решает проблемы, но видит только ближайшие задачи. 🛡 Воин: Действует с принципами, думает о будущем. 👑 Вождь: Вдохновляет других, но не всегда видит долгосрочную перспективу. 🗺 Стратег: Видит общую картину, но не всегда чувствует связь с людьми. 🎨 Мистик/Творец: В гармонии с собой, в потоке с жизнью. Пишите в комментариях, какой архетип выбрали, и почему! 👇 Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #архетипы #самопознание #личностныйрост #коучинг

2 недели назад

Друзья, добрый вечер! 🧐Какую роль Вы играете в своей жизни? Задумывались ли Вы, что за каждой задачей, будь то грандиозный проект или простое решение о том, что приготовить на ужин, стоит определенная роль, которую мы на себя берем? От этой роли, от позиции в моменте, зависит гораздо больше, чем кажется на первый взгляд: Продвинетесь ли вперед? Будет ли достаточно сил и ресурсов, чтобы сдвинуться с мертвой точки? Будет ли энергия на этот рывок? Или будете выжимать из себя последние соки, чувствуя истощение? Достигнете ли своей цели? Или застрянете на полпути, так и не увидев желаемого результата? Мы часто сосредотачиваемся на самой задаче, забывая о том, КЕМ мы в этот момент являемся. Можем быть: Жертвой обстоятельств, плывущей по течению и жалующейся на судьбу. Героем-одиночкой, пытающимся в одиночку решить все проблемы и, в итоге, выгорающим. Мудрым стратегом, четко видящим цель и выстраивающим эффективный план действий. А кто Вы в своей текущей задаче? Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны. Оцените, какие чувства Вы испытываете, как реагируете на трудности, как взаимодействуете с другими людьми. Понимание своей роли - это первый шаг к изменению своей стратегии и достижению успеха. Наш канал в ТГ. Наш канал в VK. #самопознание #личныйрост #роль #задача #решение #успех #мотивация #психология #жизнь #коучинг

2 недели назад

41:56

1,0×