Психология, коучинг, гипнотерапия

Вопрос низкой самооценки состоит из привычки оценивать, сравнивать и критиковать себя. Когда вы обнаруживаете в себе слабые, неприятные вам качества - вы отвергаете части самого себя. Самокритика и неприятие себя причиняют огромную боль, которую не могут закрыть даже десятки положительных отзывов о вас от других людей. Зачастую вкладывая во что-то свои силы, время, ресурсы, любовь и не получая в ответ какие-то результаты, благодарность - человек испытывает боль, разочарование и ищет недостатки в себе. Чем чаще это случалось - тем больше вы начинаете избегать всего, что может усилить боль, причиняемую неудачным опытом, а затем и самокритикой: ⛔Вы все меньше и меньше проявляетесь, рассказываете о своих идеях, планах и мечтах ⛔Вы начинаете не доверять себе и окружению ⛔Вам труднее встречаться с людьми и добиваться того, в чем боитесь не преуспеть ⛔Вы ограничиваете свой потенциал, сексуальность, боитесь привлечь внимание ⛔ Прислушиваетесь к критике, с которой согласен ваш внутренний голос, но игнорируете похвалу ⛔ Не просите о помощи, чтобы избежать осуждения ⛔Начинаете часто оправдываться ⛔ Возможно обращаетесь к лёгким способам себя занять, развлечь, чтобы заглушить внутреннюю тревогу и недовольство собой (вредные привычки, игры, книги, сериалы, заедание, бесконечные обучения...) Со всем этим я помогаю справиться на своих сессиях, включающих работу с подсознательными установками о том какие вы настоящие. Вы перестанете себя судить. Исцелите свои обиды и примите свои сильные стороны. Ваше самовосприятие и самоощущение изменятся. И это затронет каждую часть вашей жизни, постепенно расширяя чувство свободы.✨

В современном мире большинство людей не знают что такое поддержка. Они привыкли всегда полагаться только на себя, не умеют и не могут просить помощи. Просто не могут осознать, что эта помощь, содействие им вообще нужны. По их опыту - нужно лишь приложить еще больше усилий, не ныть, потерпеть и всё получится. И у них действительно получается. Но если бы в моменте они осознали, что им сейчас нужен не ещё один кнут, а просто понимание и забота - результаты пришли бы по-другому. Легче, проще, быстрее и приятнее. Поддержку могут ощущать лишь те, у кого в детстве была опора на родителей. Другие не могут осознать этой потребности и почувствовать поддержку, даже если она действительно есть. Для них поддержка - это что-то опасное, угрожающее их свободе и притесняющее их. Это отношение включает защитные механизмы, агрессию - как итог недопонимание, скандалы и бессилие. Лишь принимая и соглашаясь со своими личными историями, прорабатывая отношения с родителями - мы становимся счастливее, меньше болеем и у нас появляется больше сил.

Приветствую новеньких! Меня зовут Айгуль и я коуч-гипнолог, эксперт в области личностного развития. Так случилось, что я всегда была в поиске самых эффективных инструментов для работы с подсознанием и психикой человека. Я перепробовала множество направлений - от научных до эзотеричных. Изначально я искала способы исцелить своего ребенка, так как за 5 лет медицина нам ничем не помогла. Нам только ставили диагнозы, прописывали неэффективное лечение и предлагали оформить инвалидность. 🔹Мне было очень сложно объяснить окружающим, что мой ребёнок немного иначе мыслит и оправдать их ожидания не может и не должен. 🔹Было очень больно, от того, что я не умела защищать ни свои, ни его границы. 🔹Не умела отстоять своё мнение и право быть собой - именно такой мамой, которая разрешает своему ребёнку прыгать по лужам и валяться на земле, потому что это ему очень нравится. 🔹Не понимала, где мной манипулируют и навязывают чувство вины врачи, родственники и мимопроходящие. 🔹Не могла четко объяснить почему мой ребёнок в 5 лет кроме "мама" больше ничего не говорит, потому что сама так и не нашла внятных причин. 🔹Не могла послать на ... советы " опытных " мам, что нам просто нужно попить рыбий жир, вот им это помогло и поэтому в свои 1.5 года они рассказывают стихи😅 От бессилия я переключила свое внимание на работу с психикой, родом, молитвы. И уже получив первые результаты, улучшив свою и жизнь ребенка, пройдя всё стадии формирования себя как личности практически с нуля - я решила сделать помощь другим своей профессией и стала обучаться помогающим профессиям. Сейчас мой сын ходит в обычную школу, занимается спортом, у него много друзей. Он любит шахматы, ментальную арифметику и плавание. Я же всегда любила учиться, развиваться и делиться с окружением своими способностями. Я смогла разглядеть себя и стать увереннее, смелее, понимать свои желания и достигать их. Улучшила отношения с родителями, мужем, нашла новых подруг, единомышленников, избавилась от тревожности и стала проявляться в этот мир как эксперт. Нет смысла ждать лучшие времена, надо обживать эти❤