Ментальное здоровье

Рубрика «День благодарения» изначально задумывалась мною как личный психотерапевтический эксперимент, чтобы научиться видеть хорошее и светлое в каждом дне, даже в том, где хорошего и светлого днем с огнем не сыскать. Я исправно стараюсь писать именно про хорошее, про радостное, про достижения и успехи. Но бывают такие дни как сегодня. И их никуда не подвинуть, не спрятать, не переписать на чистовик. И тем не менее я благодарна даже им просто за то, что мы все живые люди и нас иногда прорывает...

День, свободный от работы, зачастую выматывает еще похлеще рабочего. Однако… ✨Я всё равно рада, что нашла в себе силы оторвать себя и товарища от подушки в 6 утра и упасть мужу, уезжающему на дежурство, на хвост, чтобы домчал нас до бассейна. Надежды поплавать в гордом одиночестве разбились об энергичных и спортивных пенсионеров-ранних пташек. Но мы всё равно очень славно поплавали. ✨Потом маму в дневной сон провожала традиционная группа провожатых. Что бы я без них делала?😅😇 ✨А еще сегодня у нас случилось первое занятие в театральной студии в РЦ...

Я очень долго шла к такому рецепту. К такой жизни. Просто трансформация сознания. Вроде бы и понимаешь, что колбаса — это зло, вред и почти отсутствие мяса в составе, но всё равно покупаешь, выискиваешь состав более-менее и покупаешь. Давно хотела научиться делать мясо для бутербродов или для салатов типа Цезаря. Нашла чудесный рецепт. И так загорелась попробовать здесь и сейчас, что курьер Самоката вёз мне куриную грудку ближе к 11 вечера. Куриная грудка вышла отменной. Настолько, что не осталось ни фото, ни самой грудки (в течение дня она была уничтожена)...

✨ Бангладешская АЭС наконец-то сняла с меня оковы. Я сдала большой-пребольшой проект. И тут же постаралась забыть сильфонные запорные клапаны и всё, что с ними связано, как страшный сон. Контролер по соблюдению труда и отдыха облегченно вздохнула: может теперь беспокойная хозяйка будет ложиться спать вовремя и бедной кошеньке не придется спать около ноутбука. ✨Наконец-то решились пригласить специалиста для ремонта окон. Специалист пообещал за кучку денег раздолбать все подоконники и откосы, внутри всё пропенить и сделать всё по-умному и по-красивому...

Происходит то, чего я боялась в ожидании летних каникул моего товарища. Я совсем сбилась с привычного рабочего курса и жонглирования своими ста делами. Точнее я продолжаю работать и продолжаю жонглировать, но не покидает ощущение рваных незаконченных процессов, что всё поверхностно, всё бегом-бегом. Постоянно боюсь что-то забыть. Например сегодня из РЦ написали о том, что занятие по АФК отменяется. А я такая: «О, у нас сегодня АФК должна была быть…». ✨ У нас новый виток самостоятельного рисования человечков из мультика «Йоко»...

День начался с очень неприятного осадка от прочитанной накануне статьи одной из своих читательниц о размышлениях о блогерской публичности и выставлении жизни напоказ. Довольно острый и болезненный для меня вопрос. История из серии «и хочется, и колется». Долго муссировала в своей голове эту тему. Насколько адекватным в современном понимании является выставление своей жизни напоказ (с фотографиями себя и своих близких)? Насколько уместно делиться историей болезни своего ребенка? Насколько это порицается и осуждается обществом? Для меня в этой связи всегда вопросов больше чем ответов...

Да не устанут мои уста благодарить наш реабилитационный центр за все те блага, которыми он нас одаривает. ✨Сегодня в честь праздника благотворительный фонд, сотрудничающий с нашим РЦ, организовал нам кинопросмотр фильма про гномиков в самом пафосном кинотеатре города. Так то бы мы и обычному были бы рады. Но побывать в самом центре города в скрытом от глаз люксовом торговом комплексе в историческом здании и в каком-то супер дорогом кинотеатре было очень приятно. ✨ Помимо самого сеанса всем приглашенным полагались подарки от известной питерской кондитерской «Север-Метрополь»...

Последний день весны мы с Леонидом решили посвятить Ленинградскому зоопарку. Бываем там 1–2 раза в год. Не скажу, что я очарована этим местом. Например челябинский зоопарк ничем не хуже. С московским, безусловно, нет смысла сравнивать. Он великолепен. Так вот, возвращаясь к зоопарку… ✨ Очень удобно раз в полгода/год отслеживать созревание и адекватность моего товарища на примере походов в зоопарк. В этот раз мало того, что поведение было максимально нормальным, так и еще и демонстрировал неподдельный интерес к определенным животным или насекомым...

На тему этой статьи натолкнули недавние обсуждения с Мой путь в мире ОВЗ различных известных нам способов реабилитации детей с ОВЗ, особенно фанатичных и категоричных, не признающих традиционную медицину и традиционные методы коррекции разного рода особенностей психического развития детей.  Я Ксения. Сын Лёня, 8 лет. РАС. 5 лет в коррекции. Здесь «об жизни тех, кто обжегся». Если на то пошло, то я тоже надену плащ носителя тайных знаний и сделаю громкое заявление о том, что я нашла волшебную таблетку от аутизма, ЗПР и умственной отсталости...

День, лишенный каких-либо достигаторств, свершений, глобальных печалей или радостей. ✨ Стабильный поход в соляную комнату с моим товарищем и его чУмоданом с раскрасками. Запасаемся здоровьем в гордом одиночестве там. В течение учебного года там аншлаг, даже сидячих мест не всем хватает. ✨Не сильно стабильный, поэтому сильно прекрасный мамин дневной сон, в который ее провожала дружная компания провожатых...

✨ Сегодня «собрание сочинений В.И. Ленина» наконец-то дошло до психиатра. То есть я всё сдала для продления инвалидности. Ура-ура-УРААААЛ!! Самое время начать трястись, чтобы продлили, чтобы никаких проволочек больше не возникало. ✨Про результаты теста Векслера я уже порадовалась в предыдущей статье, но порадуюсь и тут. Не зря ж, когда я подслушивала под дверью кабинета у психолога, мне казалось, что мой товарищ молодец. Не казалось. Молодец! Я тут редко хвалю его. Редко признаюсь ему в любви...