Дмитрий и Екатерина Петровы

❓Почему немеют руки? ✅Лестничные мышцы крепятся одним концом к поперечным отросткам шейных позвонков, а другим — к 1-му и 2-му ребру. Лестничных мышц три: задняя, средняя, передняя. Их функция — поворот и наклон шеи, участие в процессе дыхания (верхняя часть легких). ✅Между лестничными мышцами проходит нервный пучок, иннервирующий руку, подключичная артерия, подающая в руку кровь. А так же диафрагмальный нерв, который иннервирует диафрагму и управляет её двигательной функцией и внутренними органами: печенью, легкими. ✅При движениях конечностей нерв скользит по окружающим тканям в пределах нескольких миллиметров. Даже незначительное снижение мобильности может привести к его повреждению и образованию спаек, еще более ограничивающих движение нерва. Так формируется порочный круг, поскольку спайки в свою очередь способствуют нарушению оттока крови и лимфы, развитию отека соединительнотканных оболочек нерва и компрессии нервных волокон. ✅Когда лестничные мышцы спазмируются, они пережимают плечевое нервное сплетение и подключичную артерию, тем самым нарушая иннервацию и кровообращение соответствующей руки. Причем в таком состоянии гипертонуса они могут находиться очень долгое время, иногда годами. Именно поэтому возникает онемение всей руки или пальцев. Причем, левая рука немеет чаще. ✅Лестничные мышцы часто поражаются вместе. При этом также часто одновременно поражаются: - грудино-ключично-сосцевидная мышца - верхние пучки трапециевидной - ременная мышца головы - большая и малая грудные мышц - длинная головка трехглавой мышцы плеча - плечевая - плечелучевая мышца - лучевые разгибатели запястья и разгибатели пальцев кисти. ❇️Отдельно выделяется синдром передней лестничной мышцы СПЛМ. Его возникновение обусловлено анатомо-топографическими особенностями. Передняя лестничная мышца берет начало от поперечных отростков III–VI шейных позвонков, заканчиваясь у переднего края I ребра. Между передней лестничной мышцей и I ребром проходят подключичная артерия, нижний ствол плечевого сплетения, впереди мышцы располагается подключичная вена. Тоническое напряжение передней лестничной мышцы и обусловливает появление данного синдрома. ❇️Укорочение передней лестничной мышцы в силу анатомических особенностей вызывает, прежде всего, сосудистую компрессию, тогда как укорочение средней лестничной мышцы — сначала невральную компрессию, а только затем сосудистую. ❇️Боли по внутренней поверхности руки до безымянного пальца и мизинца, в подключичной области и плече. Нарастают при движениях в шейном отделе позвоночника. Иногда боли иррадиируют в затылочную область, особенно при повороте головы, иногда в грудную клетку. Усиливаются во время глубокого вдоха, при повороте головы в здоровую сторону, при движениях рукой, особенно при ее отведениях. Ощущения тяжести, слабости в руке, напряжение мышц шеи. ❇️Механическое сдавливание диафрагмального нерва оказывает влияние на диафрагму, её мышечный тонус. Это может стать причиной: ➖ формирования грыжи пищеводного отверстия. ➖ нижняя полая вена зажимается в отверстии диафрагмы в результате - спазма, а зажатая вена – причина варикоза. ➖ беспричинного неврогенного кашля. 🌀Парестезия (один из видов расстройства чувствительности, характеризующийся ощущениями онемения, чувства покалывания, ползания мурашек). 🌀Отек в области кисти, вызванный сдавливанием подключичной вены или лимфатического сосуда, особенно утром, после сна. Скованность движений пальцев вызвана не только отеком, но также и напряжением разгибателей пальцев, которые лежат в области отраженной от лестничных мышц болей. 🌀Компрессия подключичной артерии приводит к ослаблению пульса на лучевой артерии руки пораженной стороны. Пациенты, имеющие определенные профессии, например, штукатуры, не могут работать с поднятыми вверх руками. При поворотах головы в здоровую сторону и глубоких вдохах пульс может исчезать совсем, что связано с дополнительным напряжением лестничных мышц, являющихся также вспомогательными мышцами вдоха.

Гоанская Пища: Вкус, Цвет и Аромат Индии Когда вы думаете о Гоа, первое, что приходит на ум — это солнечные пляжи, шум океана и яркие закаты. Но не менее важной частью этого рая является местная кухня, которая пленяет своим разнообразием и насыщенным вкусом. Гоанская еда — это настоящая симфония ароматов и вкусов. Основу блюд составляют свежие продукты: рыба, морепродукты, овощи и фрукты. Местные повара знают, как подчеркнуть их натуральный вкус с помощью уникальных индийских специй. Если вы не хотите испытать на себе всю мощь гоанской кухни, обязательно уточните "ноу спайси" или "ноу масала", иначе ваше путешествие в мир острых ощущений может закончиться неожиданным "адским пламенем" во рту! Гоанцы щедро используют такие специи, как куркума, кориандр, зира, черный перец и, конечно же, красный перец чили. Это создает неповторимый вкус, который заставляет сердце биться быстрее. Ароматы карри и кокосового молока наполняют воздух, когда вы наслаждаетесь свежеприготовленными блюдами на берегу моря. Представьте себе: вы сидите на пляже, нежный бриз играет с вашими волосами, а солнце медленно опускается за горизонт, окрашивая небо в оранжевые и розовые оттенки. В руках у вас тарелка с ароматным гоанским карри из рыбы или креветок, а рядом бокал прохладного коктейля. Каждый кусочек — это праздник для вкусовых рецепторов, каждый глоток — наслаждение. Гоанская кухня — это не просто еда; это часть культуры и образа жизни. Она отражает богатую историю региона, смешение традиций и влияний различных народов. Погрузитесь в этот мир, и вы поймете, почему гоанская пища так любима как местными жителями, так и туристами. Не упустите возможность попробовать эту удивительную кухню во время своего путешествия в Гоа! #ГоанскаяКухня #ВкусИндии #АроматыГоа #ИндийскаяЕда #КулинарноеПутешествие #Специи #Гоа #ЕдаНаПляже #Морепродукты #КокосовоеМолоко #Гастрономия #КулинарныеТрадиции #СимфонияВкусов #Карри #ПутешествиеВоВкусах #ТрадиционнаяИндийскаяКухня #ЛетниеВкусы #ЕдаСЛюбовью

Добро пожаловать на наш канал, где мы, Дмитрий и Екатерина Петровы, делимся с вами нашей страстью к растениям, путешествиям и йоге! Мы — команда, объединяющая агрономию и практики йоги, и готовы погрузить вас в мир гармонии и самопознания. Я, Дмитрий, агроном по призванию и профессии, расскажу о растениях, их уходе и значении в нашей жизни. Екатерина — учитель хатха и аштанга йоги, мастер звуковой медитации с поющими чашами и преподаватель йога-терапии позвоночника. Вместе мы будем делиться опытом, который мы приобрели в школе тайского массажа в Чианг Мае, а также расскажем о наших увлекательных путешествиях по Индии, Таиланду и Шри-Ланке. На нашем канале вы найдете вдохновение для участия в йога-выездах по России и за границей, статьи о йоге, медитации, звуковых практиках и принципах йоги. Мы хотим поделиться с вами нашей замечательной жизнью и помочь вам найти свой путь к гармонии и здоровью. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии! #йога #жизнь #здоровье #вдохновение