Йога

Мое путешествие в аштанга-йога школу в Майсоре началось задолго до того, как я села в самолет. Полгода подготовки — это не просто время, это целая эпоха, наполненная ожиданиями, волнениями и открытиями. Я начала осваивать первую серию аштанга йоги, и хотя асаны были мне знакомы, сама последовательность оказалась настоящим испытанием. Каждое утро я вставала на рассвете, чтобы практиковать асаны, и каждый раз ощущала, как тело открывается новым возможностям. Сначала я не могла понять, почему так важно начинать именно с первой серии...