Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Мать - не - героиня
Как мы живём на халявные денежки. Сколько денег от государства получает многодетная семья?
4988 · 9 месяцев назад
Мать - не - героиня
Возраст и мышцы. Почему мы жиреем?
3335 · 8 месяцев назад
Мать - не - героиня
У меня не жизнь, а г-но какое-то!
898 · 6 дней назад
У меня жир на животе!
Может быть, мое уныние по поводу провального декабря было преждевременным? Девушка тут купила пакет на 14К. Мужчина (мужчина!) подошёл ко мне в зале и попросил номер телефона. Для того, чтобы записаться на тренировку, а не то, что вы подумали. На почту пришло письмо с запросом на онлайн ведение.  Закрутилось-завертелось? Похоже.. Рада я? Не знаю. Привет! Я Ксюша, мама пятерых. Долгое время занималась тхэквондо, недавно закончила обучение на фитнес-тренера. Здесь рассказываю о своей жизни как она есть...
441 читали · 18 часов назад
Как я снималась в хоум-видео
Это был непростой день, скажу я вам! День, когда я записала свою первую онлайн-тренировку. Ночью не спала. Не спала не потому, что готовилась, а потому что переживала - "А ВДРУГ ВСЁ ПОЙДЁТ НЕ ТАК?" Странно, зачем переживать о том, что и так понятно? Конечно же, всё пойдёт не так! Привет! Я Ксюша, мама пятерых. Долгое время занималась тхэквондо, недавно закончила обучение на фитнес-тренера. Здесь рассказываю о своей жизни как она есть. Всем рада, присоединяйтесь! С утра быстро покормила детей....
536 читали · 2 дня назад
Быть честным ваще невыгодно!
У меня стресс.  Вчера отдала 22К за аренду клуба в декабре. Зашла подписать договор, а мне сразу: - Подписали? Расплатитесь! И почему я думала, что первый платеж будет в январе?.. Видимо, от избытка оптимизма и нехватки мозгов. Мелькнула мысль - как хорошо, что мне пакет тренировок оплатили на днях, а то не с чего было бы аренду платить. Стояла бы краснела.  Короче, подписала. Оплатила.  Выхожу такая из коммерческого отдела.. и еле удержалась, чтоб не вернуться обратно с воплями - Я передумала! Верните всё обратно! Пожааалуйста! Зашла в тренерскую, села на диван...
1081 читали · 3 дня назад
Мне сделали предложение!
Ну вот я и начинаю богатеть, ух! Скоро буду в золоте купаться, как Скрудж Макдак! Первый клиент купил на днях пакет тренировок за 25 600р.  Полночи не спала, чувствовала себя незаслуженно богатой. Потом вспомнила, что теперь клубу нужно по двадцать тысяч каждый месяц выкладывать. Успокоилась. Уснула. Да, пока клиентов маловато, чтоб богатеть. Только на аренду да на бензин и хватит моего "богатства". Основой моей финансовой стратегии так и остаётся пока лишь надежда.  Привет! Я Ксюша, мама пятерых...
528 читали · 4 дня назад
Мой сын ворует булочки из столовой
Ну, прошлись вчера по мне - ладно, давайте по Лёшке, что ль, пройдемся. Как там поживает ребёнок в казённых стенах Суворовского училища? Что за нравы там царят, какие зверства творятся? Столько сил и нервных клеток было потрачено, чтобы дитятко оказалось именно там! И таки ради чего?! А я сейчас расскажу! Привет! Я Ксюша, мама пятерых. Долгое время занималась тхэквондо, недавно закончила обучение на фитнес-тренера. Здесь рассказываю о своей жизни как она есть. Всем рада, присоединяйтесь! Знайте, что суворовцы учатся шесть полноценных дней в неделю, и каждый день у них по шесть-семь уроков...
854 читали · 5 дней назад
У меня не жизнь, а г-но какое-то!
Привет! Меня зовут Ксюша. Я мама пятерых, трижды была замужем, долго занималась тхэквондо, всю жизнь работала в наружной рекламе, и на старости лет решила резко изменить жизнь и стала фитнес-тренером, при этом уехав из Питера в деревню под Гатчиной. Да ладно, друзья мои, я не сошла с ума. Просто количество подписчиков стало больше тысячи. Кто вы, люди? Зачем читаете меня? Чтобы вы знали, с кем имеете дело, пишу эту статью - знакомство. Если кто-то захочет отписаться - пойму. Да я б тоже отписалась,...
898 читали · 6 дней назад
У моего зятя, Лёшки, очень чувствительная кожа. Тома (его жена, моя дочь) купила ему дорогой увлажняющий крем, который везде рекламируют. Через пару дней после использования крема на лице появилась красная сыпь и сильное шелушение. Ребята засобиралась к дерматологу, заподозрив сразу розецию, проказу и подкожных клещей. Моя мама, Томина бабушка, диагноз поставила по телефону. Она безапелляционно заявила - это аллергия на ваш дурацкий дорогущий крем и беспорядочную пищевую жизнь! А дерматологи пусть сами себе этим кремом *опу мажут! И лучше крема Любава за сто рублей нет! Конечно, они не послушались и пошли к дерматологу. Заплатили 3500р за прием и 800 рублей за соскоб. Знаете, какой диагноз? Правильно, аллергия на дорогущий крем! Мне интересно, а *опу дерматологи мажут этим кремом или всё-таки нет?..
325 читали · 1 неделю назад
Как за один день испортить всё
Ну почему в моей жизни всё обычно идёт через одно известное место, а?  Особенно те моменты, которые теоретически должны сделать меня богатой и (как результат) счастливой?  Ну вот на прошлой неделе нужно было разместить рекламу известной всем фитнес-платформы. Но я, верная своим принципам, дотянула до последнего. За несколько дней до окончания ноября решила — ну всё, хорош откладывать, напишу! Написала. А на платформе у них вдруг вылезли какие-то косяки. Ждала, пока техподдержка устранит неполадки, и в итоге реклама вышла только вчера...
544 читали · 1 неделю назад
Раскрываю секрет стройности!
Ну что, придумали уже, как будете толстеть на Новый год? Оливьешка будет? А селёдочка под шубой? Икра на бутерброде с маслом? Очень калорийная штука, однако! И совершенно невозможно себе в этом отказать в Новый год, праздник-то какой! Еда везде, гости ходют, конфеты с шампанским носят, ну совершенный беспредел. Хоть двери не открывай. Но я придумала, как нам всем спастись. Не зря же я теперь амбассадор Fitstars.  Ага, все поняли на этом моменте, что дальше будет жёсткая реклама, и можно дальше не читать...
345 читали · 1 неделю назад
Старость - это не про возраст. Это про наш выбор
Скользкая тема сегодня, но не могу не выговориться. Держитесь! Да, сейчас будет повесть о нас с вами в старости. Вот была вчера на тренировке девушка. Ну ладно, женщина. Моего возраста – то есть, ей 44. У неё в анамнезе две операции по удалению грыж в поясничном отделе, есть артроз коленей, тазобедренных и плечевых суставов. Довольно полная. По виду – реально пожилая женщина (напоминаю, мне столько же лет!). На бесплатную тренировку она, кстати, вообще не хотела идти: - У меня грыжи вырезаны, какая тренировка, - говорит...
491 читали · 1 неделю назад
Как я стала злым родителем
Да ё-маё! Вчера отменилась вечерняя тренировка, и я так надеялась написать статью пораньше! Ну, до того, как часы пробьют двенадцать, и я превращусь в тыкву. Ушла в самую дальнюю комнату, в самую дальнюю! И дверь прикрыла. Уютно устроилась на кроватке, открыла блокнот... Дверь распахнулась и залетел радостный Мишутка. Деловито выключил свет, и стал показывать мне какую-то светящуюся в темноте фигню. Пришлось восхищаться.  Ушёл. Начинаю что-то писать, снова заходит. В руках доска с надписью. Почитала, приняла к сведению, отправила его обратно...
667 читали · 1 неделю назад
Срочно худею к платью
Ну всё. Назад пути нет. Подписала вчера заявление на увольнение. Отправляюсь в свободное плавание, как взрослая.  Да, с 6 декабря я официально тренер-партнер без зарплаты, но с арендной платой в двадцать тысяч рублей. Страшно, жуть! Интересно, чем это закончится, провалом или фиаско? Ладно, шучу. Здесь, по всем законам моделирования реальности, должно стоять слово "триумф", "взлет" и "победа".  Но вот разговорилась с девочкой, которая как два месяца назад перешла на аренду. Она за ноябрь не заработала толком ничего, только на ту аренду и наскребла...
706 читали · 1 неделю назад