Как я стала тренером

Вчера я провела пять персональных тренировок и почти окончательно перестала волноваться. Почти.  Люди приходят разные, ну просто абсолютно разные! По темпераменту, по физподготовке... Но священный запрос у всех один и тот же: сделать живот плоским, мышцы рельефнее и стать бодрее, красивее и здоровее. Так давайте, я ж здесь именно за этим! Вот пришла девушка, 36 лет, двое детей. Девушка пышная, физически неподготовленная. Руки и ноги слабые, пресс спит под прикрытием, икроножная укорочена. Растяжки нет никакой вообще — деревянная, как Буратино до превращения в мальчика...

Сегодня у меня пять тренировок, и одна из них уже за деньги. Это та самая весёлая женщина, бывшая спортсменка, мать шестерых детей и неувядаемый оптимист. Если бы жизнерадостность была олимпийским видом спорта, она бы давно носила золотые медали, стопудов. Правда, её позвоночник имеет грыжи во всех отделах и остеохондроз в придачу, тазобедренные барахлят. Так что наш с ней девиз на тренировке будет не навреди, а стиль тренировки можно назвать я сапёр, и не имею права делать неверные движения. Написала для неё программу на две недели...

Провела вчера с утра две тренировки. Была женщина за шестьдесят и девушка за тридцать. Женщина ну просто покорила! Мать шестерых детей, бабушка 13 внуков, бывшая мастер спорта по академической гребле и просто человек с неувядаемым оптимизмом. Шутила напропалую. Например, что подрабатывает на пенсии девочкой по вызову, крутится вокруг шеста. Уборщицей, короче.  Физическая форма, несмотря на её заверения о том, что ноги ломит и хвост отваливается — отличная. Вот что физкультура с людями делает! Мы...

Меня начали продавать, и на почту сыпятся письма с номерами клиентов. Как это всегда бывает, все оказывается не так радужно, как в сладких мечтах. Ну а как иначе? "О, ты хочешь клиентов и успеха? Вот тебе для начала 15 контактов. Попробуй дозвониться хотя бы до одного!"   Из этих 15 ответили только трое. Остальные не берут трубку. И логично — я сама никогда не отвечаю на незнакомые номера. Хотя, честно говоря, у меня на счету столько денег, что мошенникам я могу разве что прочитать лекцию о финансовой безграмотности...

Ну, с почином вас, Ксения Николаевна! Ночь перед первой тренировкой с клиентом я спала плохо. Но зато отлично потренировалась в искусстве переживаний, прокручивая в голове все возможные (и невозможные) варианты развития событий. Интересно, а что думает молодой хирург перед самой своей первой операцией?.. "Получится или не получится?" "Первый блин комом?" Когда я увидела клиентку, немного успокоилась. Женщина оказалась приятная, контактная и… ну вы не поверите — похожа на мою маму! И мне с ней было легко...

Второй день в фитнес-клубе в качестве стажёра был продуктивным. Я изучила денежную мотивацию, правила проведения тренировок, узнала, что такое "предчеки" и как часто у меня будет зарплата. Такие уже - практические знания. Потом меня познакомили с коммерческим отделом — теми самыми менеджерами, которые продают абонементы. Они делают это так убедительно, что я захотела купить себе абонемент, хотя уже работаю здесь.   Представилась, скромно обозначила свои фитнес-наклонности: восстановление после родов, работа с детьми, коррекция веса, черный пояс по тхэквондо и мама пятерых...