Шпинатная запеканка 🥬 Вкусный сбалансированный завтрак
Сегодня хочу поделиться одним из моих любимых завтраков. Большинство из нас знают, что завтрак служит важным приёмом пищи. От завтрака может зависеть наше настроение и самочувствие на весь день, поэтому очень важно приготовить не только вкусный, но и сбалансированный завтрак для пользы нашего организма. Ингредиенты: 1. Шпинат – 40 г 2. Шампиньоны – 2-4 шт 3. Яйца – 2 шт 4. Сыр твёрдых сортов – 100 г 5. Мука овсяная или рисовая – 2 ст.л 6. Чеснок – 2 зуб. 7. Масло сливочное , 82% – 5 г 8...