Сергей Дегтярев | Бизнес-тренер и коуч

Ну что, все уже сделали обязательный новогодний ритуал? Сожгли бумажку с желанием ✍️🔥 утопили пепел в бокале игристого 🥂 и выпили под бой курантов ⏰ И теперь сидите… ждёте в надежде, что желание исполнится. Новый год всё-таки. Время чуда, магии и коллективной веры в «ну, в этот раз точно сбудется». Я, кстати, раньше творил такие странные вещи из всей этой мистики. Загадывал желания под куранты. Стоп, с критическим мышлением у меня все хорошо, просто люблю я всякие приметки про прибавление благополучия...

Ну что, мои эффективные… Ждали сегодня душный пост про эффективность, коммуникации, менеджмент и прочие радости взрослой жизни? Не сегодня 😌 Сегодня будет теплый пост. Хочу от души поздравить вас с наступающим Новым годом и сказать большое спасибо каждому, кто был со мной в этом канале: — ставил реакции ❤️ — писал комментарии — пересылал посты и рекомендовал. Вы даже не представляете, насколько это приятно и насколько это мотивирует продолжать писать, думать и делиться. Спасибо, что вы здесь 🙌...

Раздумывая над созданием и продвижением личного бренда, у вас в какой-то момент могут появиться мысли: «А не начать ли мне писать? И где лучше писать? Или может, вообще, лучше снимать?" Скажу так - снимать, скорее всего, лучше. Но это потребует больше сил, времени, энергии, поэтому для старта вполне достаточно просто начать писать. Я этот путь прошёл сам и сегодня поделюсь наблюдениями без розовых очков на различных площадках. Яндекс Дзен: «писать много и надеяться» Когда-то Дзен активно пушили...

Начало года — опасное время. Ты либо: — обещаешь себе новую жизнь с понедельника — либо покупаешь книгу и думаешь, что этого уже достаточно Я тут на днях залез в свою библиотеку и наткнулся на книжку Джен Синсеро «НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться — пора становиться богатым». Да-да, ту самую. Чёрненькую. С дерзким названием. И понял одну вещь: 👉 это очень правильная книга, чтобы читать в начале года, когда мозг ещё не окончательно проснулся, но уже готов к честному разговору...

Зачем он нужен, если ты не блогер Конец года. Самое время писать про личный бренд. Ну, а про что ещё писать, если 2025 для меня — год личного бренда? Недавно в одной из соцсетей зацепился в обсуждении на тему: 👉 нужен ли вообще личный бренд обычному человеку? И, что забавно, почти все сошлись в одном: да, нужен. Почему-то мы спокойно делимся на лагеря: — iPhone vs Android — Xbox vs PlayStation — Windows vs macOS Споры, холивары, комментарии до хрипоты. Но есть одна деталь, которая всех объединяет...

Гнев — это не баг, а топливо, если уметь им пользоваться Про эмоциональный интеллект в этом году у меня не случилось откровений уровня «дзен открылся». Скорее навёл порядок в уже знакомом шкафу с эмоциями. Где-то сдул пыль, где-то подписал коробки. Эмоции я свои знаю. Понимаю, когда раздражаюсь, когда закипаю, а когда мне норм. И когда хочется уволить всех, даже если я не их руководитель. Но есть одна эмоция, которую принято демонизировать особенно старательно. Гнев. Про него обычно говорят так: — гнев — плохо — в гневе нельзя принимать решения — гнев разрушает И да...

Декабрь 2024 - пишу планы на 2025: — Заработать больше денег — Начать регулярно заниматься спортом — Читать минимум 1 книгу в месяц — Выйти на новый уровень жизни — Прокачать дисциплину — Найти work–life balance — Быть спокойным и осознанным человеком Реальность декабря 2025. Отредактировано жизнью, дедлайнами и здравым смыслом) — Деньги заработал. Деньги ушли. Вопросов больше нет — Спорт был. Один раз. Считаю — Книги покупал стабильно. Чтение — по желанию организма — На уровень вышел. Оказалось,...

Про гибкое планирование сейчас не говорит только ленивый. Говорят красиво: «Живи в потоке», «Доверься процессу», «Не загоняй себя рамками». Я тоже решил проверить, где здесь правда, а где просто модное словосочетание. Начиная с ноября, я сознательно пошёл в эксперимент. Взяв два направления: 1. Контент — меньше жёсткого контент-плана, больше фиксации мыслей по ходу жизни. 2. Ежедневник — использовать мягче, не расписывать всё до запятой. Почему вообще полез в это? У меня всё довольно жёстко:...

Почему мозг — не мусоропровод Инфогигиена. Звучит как что-то из серии «давайте выключим Wi-Fi и уйдём в лес». Сразу успокою: в лес я вас не отправляю, телефоны отбирать не буду и рилсы запрещать тоже. Речь вообще не про детокс. Мы то, что мы едим, я бы сказал иначе - мы то, что потребляем в целом. Речь про избирательность. Мы почему-то прекрасно понимаем, что руки надо мыть, мясо с неприятным запахом есть не стоит, а если порезался — лучше обработать, чем «само заживёт». Но когда дело доходит до информации — мозг превращается в контейнер «принимаю всё подряд»...

Сегодняшний мир такой - ты заходишь посмотреть один короткий видос, и через 40 минут знаешь, как: • “зарабатывать 150% в месяц”, • “открыть чакры через танец бедра”, • “снять сглаз на продуктивность”, • “и почему твой кот — токсичный”. Кстати, вот за кота вообще обидно:) При этом мозг тихонько кричит: “господи, закрой вкладку, я не вывожу!” А ты такой, “ну, ещё один ролик — и точно ухожу”. И вот сидим мы с мышлением, которое питается как школьник в столовой: чипсы из рилсов, доширак из мемов и пятиминутка “как стать миллионером без вложений”...

Сколько стоит слово? Я человек, который абсолютно осознанно принимает тот факт, что живёт в капиталистическом мире. Не обществе, не сообществе, не коммуне… а именно мире. Прям таком большом, шумном, циничном, где ценится не только кэш, но и то, как ты к нему приходишь. Хотя казалось бы, раз уж капитализм, значит единственная валюта — деньги. Ага, держите карман шире. Потому что за последние годы в продажах и управлении я понял одну вещь, слово стоит дороже любого рубля, доллара или золота. А иногда имя — дешевле копейки на табличке, стёртой в порошок...

Зомби в офисе — 9 признаков зомби Впереди новогодние праздники. Праздничные гирлянды, запах мандаринов, корпоративы, просекко… и, конечно, то самое утро 1 января, когда вся страна выглядит как трейлер к фильму про “Зомби-апокалипсис”. Тишина. Пустые улицы. Одинокие выжившие. И редкие представители нежити, которые еще не доползли до кровати. Однако что меня осенило, почему мы замечаем зомби только 1 января, если они вокруг нас 24/7? Нет, спокойно. Я сейчас не о тех, которые едят мозги, кусают соседа и выглядят так, будто у них жизнь прошла через мясорубку...