Фильмы•Кино•Сериалы | ДЭДПУЛ И РОСОМАХА

ПП ЗАВТРАК из овсянки за 10 минут🔥 КБЖУ на100г 164 ККАЛ 12/6/18.8 🥗 1 яйцо 🥗 1 ст.л с горкой овсяных хлопьев, измельчённых в муку 🥗 1 ст.л с горкой какао-порошка 🥗 50 мл молока 🥗 0.5 ч.л разрыхлителя Начинка 🥗 100 г мягкого творога 🥗 1 ч.л мёда 🥗 Ягоды #ПП #EngineMyBodies #Спорт #Фитнес #бодибилдинг

Упражнения, которые помогут поднять ягодицы🍑 #Тренинг #EngineMyBodies #Спорт #Фитнес #Бодибилдинг

Жим гантелей✅ #Тренинг #EngineMyBodies #Спорт #Фитнес #Бодибилдинг

✅Яичные блинчики с тунцом КБЖУ на 100 грамм: 119.4/14/6/1 Ингредиенты: - творожный сыр - листья салата - тунец - яйцо - соль #ПП #EngineMyBodies #Спорт #Фитнес #бодибилдинг