Найти в Дзене
Бег. Или как начать и не бросить?
Про то, как я дошла до своей спортивной жизни. Никто не придет Вас спасать. Никто не придет жалеть. Никто не придет помогать. Это западная модель. Про душу особенно не говорят. Про духовность тоже. Каждый - вещь в себе. Всё очень цинично. Очень прямолинейно. И очень жизненно. Взращенная в духе коллективизма, дитя Совдепии, красногалстучное существо, до мозга костей пронизанная идеями общинного сознания и "Я", размытого до состояния "Мы", я была потрясена, насколько люди могут быть независимы. Но самое интересное - это насколько людям не нужен никто, чтобы состояться...
413 читали · 3 дня назад
Бег и гормоны: химия моего тела.
Про щитовидную железу, чукчей и Юлиана Семенова. Приветствую достопочтенную публику. Как и было обещано, теперь Ваши посты - мой инфоповод. Слышу вопрос из зала: "А это вам еще зачем?" Товарищи, я хочу писать запредельно хорошо. Ну не всё же мне заниматься, цитируя Пьецуха, "обличениями, запоздалыми претензиями" и коллекционированием комментариев для очередного стендапа. Ваши комментарии помогают мне оттачивать слог моей будущей Нобелевки. Как видите, я и не думаю скрывать свою корысть. Джеймс...
379 читали · 1 неделю назад
Бег. Или на кой черт вам это в 60?
Про НЕсвятость процесса, вино как эталон для сравнения и детство Ничего сакрального. Никаких тайных ритуалов. Никаких особых гаджетов-святых носков - намоленных кроссовок. Никаких особых напитков "дабл-протеино-витамино-джи-три" - до и никаких "трипэл-жирорастворимо-гиалуроно-МСМ-37" - после. Ничего. Прогулка с собакой - мы "пробуем" воздух. Сарушка читает его глубже - к тому обязывает голубая кровь охотничьей породы, закрепленная в десятках поколений... Ну а мне то, что дано... Я забираю шар воздуха в рот, перекатываю его и растираю языком...
404 читали · 2 недели назад
Мужчины и здоровый образ жизни
Спорт среди мужчин в 60+, ролевые модели и ради чего стареть качественно. "Мужчины и ЗОЖ или как прожить дольше, Светлана?" Вот такой чудесный вопрос мне был задан одним из фолловеров. При внешней простоте формулировки, когда я взялась за статью, оказалось, что все сложнее. Этот текст, скорее, раздумья, нежели советы. Во-первых, я советы не даю. Во-вторых, не женское дело мужчинам советы давать. В-третьих, каждый сам решает, как до кладбища доберется. Статья НЕ про профессиональных бодибилдеров, победителей международных чемпионатов и экс-олимпийцев...
412 читали · 2 недели назад
Бег. Экипировка в холод.
Про пуховки, шарфы, поясные сумки и их отсутствие у меня в "рационе". Я очень люблю холод. Я прекрасно себя в нем чувствую. Но это результат многолетних тренировок, крохотных шагов по части уменьшения количества слоев одежды при одновременном росте нагрузки. Лет пятнадцать назад, будучи только в начале своего бегового пути, который на сегодня, полагаю, составляет тысяч двадцать километров, в холодные времена я надевала и варежки в два слоя, и тренировочных в три слоя слоя, и две пары носков. Со временем подход стал проще...
474 читали · 3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала