Мой бог - бег.

Про то, как я дошла до своей спортивной жизни. Никто не придет Вас спасать. Никто не придет жалеть. Никто не придет помогать. Это западная модель. Про душу особенно не говорят. Про духовность тоже. Каждый - вещь в себе. Всё очень цинично. Очень прямолинейно. И очень жизненно. Взращенная в духе коллективизма, дитя Совдепии, красногалстучное существо, до мозга костей пронизанная идеями общинного сознания и "Я", размытого до состояния "Мы", я была потрясена, насколько люди могут быть независимы. Но самое интересное - это насколько людям не нужен никто, чтобы состояться...

Про щитовидную железу, чукчей и Юлиана Семенова. Приветствую достопочтенную публику. Как и было обещано, теперь Ваши посты - мой инфоповод. Слышу вопрос из зала: "А это вам еще зачем?" Товарищи, я хочу писать запредельно хорошо. Ну не всё же мне заниматься, цитируя Пьецуха, "обличениями, запоздалыми претензиями" и коллекционированием комментариев для очередного стендапа. Ваши комментарии помогают мне оттачивать слог моей будущей Нобелевки. Как видите, я и не думаю скрывать свою корысть. Джеймс...

Про НЕсвятость процесса, вино как эталон для сравнения и детство Ничего сакрального. Никаких тайных ритуалов. Никаких особых гаджетов-святых носков - намоленных кроссовок. Никаких особых напитков "дабл-протеино-витамино-джи-три" - до и никаких "трипэл-жирорастворимо-гиалуроно-МСМ-37" - после. Ничего. Прогулка с собакой - мы "пробуем" воздух. Сарушка читает его глубже - к тому обязывает голубая кровь охотничьей породы, закрепленная в десятках поколений... Ну а мне то, что дано... Я забираю шар воздуха в рот, перекатываю его и растираю языком...

Спорт среди мужчин в 60+, ролевые модели и ради чего стареть качественно. "Мужчины и ЗОЖ или как прожить дольше, Светлана?" Вот такой чудесный вопрос мне был задан одним из фолловеров. При внешней простоте формулировки, когда я взялась за статью, оказалось, что все сложнее. Этот текст, скорее, раздумья, нежели советы. Во-первых, я советы не даю. Во-вторых, не женское дело мужчинам советы давать. В-третьих, каждый сам решает, как до кладбища доберется. Статья НЕ про профессиональных бодибилдеров, победителей международных чемпионатов и экс-олимпийцев...

Про пуховки, шарфы, поясные сумки и их отсутствие у меня в "рационе". Я очень люблю холод. Я прекрасно себя в нем чувствую. Но это результат многолетних тренировок, крохотных шагов по части уменьшения количества слоев одежды при одновременном росте нагрузки. Лет пятнадцать назад, будучи только в начале своего бегового пути, который на сегодня, полагаю, составляет тысяч двадцать километров, в холодные времена я надевала и варежки в два слоя, и тренировочных в три слоя слоя, и две пары носков. Со временем подход стал проще...

Про 16-й сезон бега, амбиции в почти 60 и культурный код. Я открыла свой сезон-2026. 16-й в моей бегунской биографии. Планов громадье. Думаю, будет мудро подготовиться к пинкам от завистников.:)) Что, кстати, странно - я про негатив - если верить цифрам ВЦИОМ про вовлеченность в спорт. Контора пишет, что 90% россиян заявляют о своем ЗОЖ, о чем тут. Если ты в ЗОЖ, ты другого, который в ЗОЖ, пинать не будешь. И странно читать "Да вы ничего, автор, не понимаете: у нас к 50 многие уже глубокие развалины...

Про успехи, поражения и мотивацию. Спорт - это про достижения. Про достижения по сравнению с собой вчерашней. Я - мой единственный противник. :) Итак, про самое яркое событие уходящего года, лучшие результаты, самое серьезное испытание и самый мощный источник моей мотивации. Самое яркое событие. Финиш моего марафона "2600 км за 365 дней". Подступалась у нему дважды: в 2022 и в 2023. Итоги марафона: до необычайной степени развитое упрямство. :) Достижения столько велики, что в один протокол не умещаются...

Тренировки для аккуратных пресса, рук, бедер и попы. Статья - итог совместной работы моих читателей и меня. Как я уже писала, теперь у меня новый стиль: Ваши комментарии - мой инфоповод. Вы пишете - я отвечаю. Учитывая нежность публики и ее высокодуховность, статья - ТОЛЬКО про мои пресс, ноги, бицепсы и пятую точку. Пятыми точками, бицепсами и прессами общества я не занимаюсь. Пусть общество само разбирается со своей пятой точкой. И прочими точками тоже. :))) У меня нет и не было пластических операций для коррекции фигуры...

Про результаты в этом году, поддержку и бег, конечно. 1. Число тренировок. 2. Общее время. 3. Протяженность всей трассы. 4. Самый длинный маршрут. Это и Ваши цифры, уважаемые читатели. В них Ваша поддержка...

Про образец, выпендреж и перераспределение потоков. Ввожу новый стиль. Называется "инфоповод". Это отголосок моей работы копирайтером. Теперь я изучаю Ваши комменты. Те, которые вижу интересными, беру как отправную точку. Так что, товарищи, вы теперь все - мои соавторы. В той или иной степени. Я начиталась Ваших последних комментариев, и они навели меня на мысли о кумире. Как же я выгляжу в роли ролевой модели, простите за тавтологию, потому как стали проскальзывать " А вот Ваши фолловеры могут ...

Спортивный режим и бодрый вид как барьер к пониманию. Я в своем хобби 16-й год... И 16-й год набираюсь опыта, как поменьше раздражать публику. На какие только ухищрения не иду. Вот, к примеру, ночное время суток использую, чтобы соотечественник за сердце не хватался при виде меня в шортах при + 2. Каюсь, вчера не сдержалась и выбежала днем. И что Вы думаете? Бабуню - божий одуванчик чуть до инфаркта не довела. Она, бедняжка, давай осенять себя знамением крестным, мол, чур меня, чур... Пришлось остановиться и поддержать бабушку светской беседой...

Про еду на старости лет, любимое платье и комфорт в возрасте. Вопрос про мое меню звучит постоянно. Очень многие спрашивают, что я ем, чтобы быть в форме. Проведенный мной месяц назад соцопрос тоже показал неугасаемый интерес к моей еде. Как остаться стройной в 60 и около? Климакс и пременопауза результируются не только в "носогубках", межбровных морщинах и седине. Но "фасад" меня не интересует. А вот до веса мне дело есть. Стройность - в основе философии моего старения. Начнем с генетики: она - главный и ошибочный аргумент моих оппонентов...