Качественное старение

О сопротивлении ЗОЖ, пременопаузе и старении как экзамене за всю жизнь Я против насаждения ЗОЖ. Не надо никого никуда тянуть. Каждый сам решает, как ему комфортно стареть. Вам не хочется бегать в дождь? И не надо. И в снег не хочется? Тоже не надо. Ни в какую погоду не хочется? Не надо. Одновременно с этим я против и навязывания любого другого стиля. Читательнице Х интересны сад, вязание и журнал «Лиза»? Прекрасно. Читательнице Y интересна уборка дома? Замечательно. Читательницу F увлекают внуки, невестка и «Рабыня Изаура»? Потрясающе...

Спойлер: есть меньше, бегать больше и говорить с нейросетью Аудитория убеждена, что спорт - наше всё? Публика уверена, что стоит перейти на дважды слитый бульон - и будет счастье? Соотечественники считают, что похудеют - и попадут в рай? Судя по статистике - да. Общее число запросов в миллионах, согласно WordStat "Яндекса" за период с 10.04.2026 – 09.05.2026: спорт - 8 445 655, диеты - 2 368 467, идея похудения - 2 659 506. А я не штудирую тонны лит-ры про диеты. Зачем читать про то, как похудеть? Это же не молитва...

Про "451 по Фаренгейту", старую школу и качественную старость HTTP 451 - "Недоступно по юридическим причинам" - стандартный код ответа, означающий, что доступ к ресурсу закрыт, например, по требованию органов государственной власти или правообладателя в случае нарушения авторских прав. Этот код, введенный Google в 2012 году, является отсылкой к роману Рэя Брэдбери "451 градус по Фаренгейту". В конце текста официального извещения о введении этого кода Google выражает признательность автору за возможность использовать данную аллюзию...

Про возраст без кошмаров, страшилок и рыданий. Вот такая социальная тема сегодня. Изучение социологии повлекло за собой расширение кругозора. Крен в социальную психологию позволяет видеть динамику групп. Крен в транзактный анализ позволяет видеть динамику индивида. Забег "2600 за 365" изменил мою ментальность. И соревнования. И вхождение в тройку сильнейших своего возраста на Большом Фестивале бега - 2025. И травмы тоже меня изменили. В былые времена такая вежливо-тихая: не вылезаем, ведем себя скромно...

Продолжение социального эксперимента "Плоский животик" Эксперимент про реакцию "тут" и "там" на активные занятия спортом в возрасте предпенса, на игнорирование мной местного стереотипа про "Если б старость могла...", про клише "В старости положено варить борщ, штопать носки и копать огород" я запустила здесь. Кратко о задаче: размещаю посты о своих спортивных увлечениях на русском и английском. И наблюдаю за ответами. :)))) И продолжаю вести свои полевые заметки. В силу специфики работы я одну половину дня провожу в англоязычной среде, а другую - в родной, в нашей...

Моя модель старения, курс "Плоский животик" и новая порция упражнений для стройности Несмотря на безобразно пошлое название моего курса, а его старт тут, я не буду его менять. В конце концов, дело не в названии. А в содержании. И не в картинках. А в результате. И не в возрасте. А чего ты достигаешь. Можно в 20 горы свернуть, а можно в 60 с одной печи на другую перебраться. Всё есть вопрос выбора. Мы - это наш выбор. Пребываю в твердой уверенности, что мы ведем жизнь "под уздцы", а не она - нас. В любом возрасте Вы разворачиваете Колесо Сансары в ту сторону, которая угодна Вам...