Успевать в мегаполисе

Всем привет! 🌺 Для тех, кто меня не знает: Меня зовут Наталья. Мне 54 года уже). Двое детей (сын 18 лет и дочь 7 лет), муж. Работаю. Хобби: кулинария. Не оставляю попыток здорового образа жизни). Вчера даже не было времени написать статью. А всё из-за соседей. Они начали ремонт. И два дня подряд рабочий у них в квартире долбил и выскребал стены. Понятно, что шум и всякие звуки там. Но, из их квартиры постоянно летит плотная белая пыль. Причём, ветер в сторону нашей квартиры дует. Приезжаю с работы два дня подряд и приходится первым делом отмывать кухню и балкон...

Всем привет! 🌺 Для тех, кто меня не знает: Меня зовут Наталья. Мне 54 года уже). Двое детей (сын 18 лет и дочь 7 лет), муж. Работаю. Хобби: кулинария. Не оставляю попыток здорового образа жизни). Эх, завтра на работу. А я как-будто и не отдыхала. Чем занималась? Что делала?🤷‍♀️ А сегодня я немного подготовилась на ближайшие дни в плане запасов еды. Напекла порционных запеканочек из индейки. Удобно и дома разогреть на обед с гарниром. И с собой взять. Сын до 1 сентября решил поработать, подзаработать денежку...

Всем привет! 🌺 Для тех, кто меня не знает: Меня зовут Наталья. Мне 54 года уже). Двое детей (сын 18 лет и дочь 7 лет), муж. Работаю. Хобби: кулинария. Не оставляю попыток здорового образа жизни). Сегодня поделюсь полезным низкокалорийным салатиком. Он хорош на ужин. Насыщает хорошо, и калории никуда не откладываются. - Сердце говяжье отварное - Перец болгарский - Лук красный - Помидоры - Огурец - Зелень - Масло растительное - 1 ст.ложка - Сок лимона/яблочный уксус - 1 ч.ложка - Соль, перец Сердце и овощи порезать соломкой...

Всем привет! 🌺 Для тех, кто меня не знает: Меня зовут Наталья. Мне 54 года уже). Двое детей (сын 18 лет и дочь 7 лет), муж. Работаю. Хобби: кулинария. Не оставляю попыток здорового образа жизни). Начну с того, что худеющих часто тянет на выпечку. А зачем себе отказывать, если можно сделать её полезной! Сбалансированная выпечка может даже заменить полноценный приём пищи. Вот, например, пирожки с сердцем. К начинке - вопросов нет. Сердце - богатый белковый низкокалорийный продукт. Содержит витамины группы В, цинк, магний, другие минералы и микроэлементы...

Всем привет! 🌺 Для тех, кто меня не знает: Меня зовут Наталья. Мне 54 года уже). Двое детей (сын 18 лет и дочь 7 лет), муж. Работаю. Хобби: кулинария. Не оставляю попыток здорового образа жизни). Сегодня расскажу об одном из методов ускорения приготовления еды. Это принцип конструктора. Также этот метод помогает разнообразить блюда. Суть метода: готовим 1-2-3 заготовки. И, затем используем эти заготовки в разных блюдах. Я всегда отвариваю сразу всю упаковку перловки в большой кастрюле. Как остынет - раскладываю по пакетам - и в морозилку...