Переходченко консультирует

Аффирмации часто не работают, потому что вступают в конфликт с глубинными убеждениями и реальностью, вызывая когнитивный диссонанс. Мозг отвергает позитивные фразы (например, «Я богат»), если они противоречат текущему опыту («Я в долгах»), что усиливает стресс и негатив. Кроме того, они неэффективны без подкрепления реальными действиями, из-за нерегулярности или отсутствия веры в них.  Основные причины неэффективности аффирмаций: Конфликт с реальностью: Если фраза слишком оторвана от жизни, подсознание распознает ее как ложь...

Киты не приплыли, но были их друзья и их родственники.

: «То, что я делаю и то, как я живу делает меня счастливее, или нет», «Если не делает, то как нужно действовать и жить иначе?». В среднем возрасте эти вопросы становятся особенно важными. Ведь так жалко будет осознать, что ты прожил жизнь, которая тебе не нравилась🧐 Поэтому осознать это нужно как можно раньше и не ждать кризиса среднего возраста...

😅💁‍♂️ Хорошего дня всем!