MaxiGym

Ну а наш тренер Ян сегодня устроил себе заслуженный ночной читмил 😎🍕 Многие думают, что если ты на диете, то никаких послаблений быть не должно. На самом деле это не так. Иногда читмил помогает: разгрузить ЦНС и немного отдохнуть психологически; снизить усталость от длительных ограничений; легче придерживаться плана питания в долгосрочной перспективе. Главное — понимать разницу между одним запланированным читмилом и несколькими днями бесконтрольного переедания...

Здесь каждый стремится стать лучше, чем вчера, и вместе мы достигаем высот! 🏆🏅 #MAXIGYM #СоздаемЧемпионов #СилаВнутри

☝️ Скора по разнообразию может позавидовать любой современный клуб 💪🏻

Вес может давить, мышцы гореть, но выдыхаем на усилии и тянемся к успеху. Легких весов вам сегодня на штанге и тяжелых — только в кошельке! 💪🏻 всем продуктивного дня мы уже начали 🏋️

Например наш тренер Ян, который сделал трансформацию с 60кг и дошел до 76 💪 +16кг менее чем за год! Кого интересует набор качественной мышечной массы? Кого бы хотелось подсушиться и сделать рельефнее? Или, может, нужно сбросить лишний вес? Кстати, недавно мы вместе с командой проводили стратегическую сессию, на которой придумали новые крутые идеи для улучшения онлайн-сопровождения...