Мы выходим в течении часа ! Вот ссылка на трансляцию Это чемпионат Москвы
! Болейте за нас 💪🏻🏆 https://vk.ru/wall-44926206_50258
MaxiGym
102
подписчика
Юмор , Фитнес, тренировки, правильное питание, здоровье, красота. Помогу построить фигуру мечты! Без воды ! Показываю и доказываю делом !
Итак уже в эти выходные высупит еще одна наша спортсменка с @vikabonmo и уже Чемпионка России @marina_bog решение был принято спонтанно но я
верю в наш успех все получиться 💪🏻🔥 тоже ее готовим за неделю то старта так уж складывается у нас в этом сезоне )))
Итак, у нас отличная новость к нашей команде — присоединяется ещё один спортсмен, этот малыш @yatmankint
А также он является тренером в зале! Тут буду рассказывать про нашу подготовку, а также про соревнования и нашу команду 💪🏻, так как в этом сезоне помимо этого здоровяка у нас выходят три девчонки! Следите...
Дорогие дамы
! Поздравляем вас с праздником🌷 и дарим 10% на групповые силовые тренировки с тренером. Мужчины! Лучший подарок вашим дамам, это абонемент на создание лучшей версии себя в нашем зале с профессиональными...
Сейчас продолжаю сидеть на ПКТ , со следующий недели начинаю набор ! Как всегда с мой командой
Сейчас продолжаю сидеть на ПКТ , со следующий недели начинаю набор ! Как всегда с мой командой 💪🏻
План питания
Б около 200
Ж 100
73 на 6 😄 Ну что почти 4 недели позади моего ПКТ ! Полет нормальный силовые на удивление остались на уровне или даже выросли 💪🏻 что может
не радовать ! Скора начинаю подготовку к новому этапу а именно пока это массонабор . Дальше посмотрим вообще будут соревнования в Июне пока в раздумьях пропускать или всетаки готовиться будем смотреть по форме . Пока в планах продолжить развитие зала есть куча идей надо как-то все реализовать 💪🏻 ну...
Итак снова я забил на канал не льзя так делать
. Больше не буду , буду исправляться (( В прошлые выходные прошли соревнования в Армении в городе Ереван где я занял лишь 5 место но в первом коллауте уже норм ! Конечно результат не порадовал не знаю почему так ( долга думал…возможно действительно устал так как 5 старт за 5 месяцев 🤦♂️🤷♂️ теперь отдых уже набрал 9 кило с последнего взвешивания надо востоновиться...
Итак как обычно руки доходят только ночью 😂 регистрация прошла все хорошо в вес попал на весах завесил 90.7 еще с запасом + утренняя
прогулка очень хорошо пошла , благо идти до места регистрации было не далеко по пути посмотрели город очень красивые места ❤️ дальше магазин , решили взять суши по дороге очень атмосферная оказалось заведуха и домой . В целом...
