Мартынюк Галина психосоматолог,врач ,магистр психологии,сценарный аналитик

Человек рождается во внутренней темноте. В его исходных настройках не предусмотрено зеркал, он не приходит в этот мир с готовым паспортом, где перечислены все свойства его души. Младенец понятия не имеет, красив он или нелеп, талантлив или зауряден, заслуживает ли он трепета или достоин лишь раздражения. И тогда из этой пустоты навстречу ему выступают фигуры. Другие люди. Они приносят с собой самый мощный, беспощадный инструмент формирования реальности — свой взгляд. Именно в их зрачках мы впервые начинаем различать собственные очертания...

Иногда некоторым людям не нужно глубокое уединение-наблюдение. А потом проходит время и человек уже может с этим состоянием справится.Это период перехода во взрослую жизнь - это время окончательной психологической сепарации и осознанное уединение в этот момент работает как фильтр, очищающий личность от наносного. В психологии этот процесс перекликается с понятием индивидуации — обретением своей истинной самости, о котором много писал Карл Юнг. Вот почему этот опыт так важен и как именно он работает на практике: 1...

Звук чужой истерики вонзается под ребра, как тонкая ледяная игла. Ребенок топает ногами из-за сломанного карандаша, его лицо идет красными пятнами, из горла рвется оглушительный вой. И в эту секунду внутри взрослого поднимается темная, удушливая волна ярости. Хочется схватить за плечи, тряхнуть, рявкнуть: «Прекрати немедленно!» Дело вовсе не в децибелах. И даже не в испорченном вечере. Если прислушаться к этой вспышке раздражения, можно обнаружить ее истинный, тщательно спрятанный источник. Нас выводит из себя не детский крик...

Мы так привыкли ругать и демонизировать созависимость, как что-то ужасное, что мешает жить.И это правда так. Но есть и другая сторона этой медали, берем и признаем самодостаточность. как абсолютный культ. «Ни в ком нельзя нуждаться», «Опирайся только на себя», -именно это транслируют нам со всех сторон. Но за этой сияющей броней травмы абсолютной независимости часто скрывается другая, тихая и очень одинокая боль. Имя ей — контрзависимость.Привожу пример. имя изменено, все совпадения случайные...