Найти в Дзене
Про эмоции в нашей жизни

Про эмоции в нашей жизни

Эмоции в нашей жизни занимают ключевую позицию. Мы можем считать их ужасными, не замечать или пытаться контролировать их отрицая их или заменяя их, например. заменяем злость безразличием и тогда наше тело болеет. ведь все в организме развивается вместе: психика, мысли и эмоции.Все влияет на тело.
подборка · 22 материала
Урок эмпатии и зуд кожи
Маленькая Люся пришла ко мне с разодранной кожей и с отчаянным криком: "Толя опять все разрушил! Я хочу свое местечко, чтобы там никто ничего не трогал, чтобы оно было только моеееее!" Она плакала, ее расстраивало, что брат постоянно нарушает порядок в ее уголке. Я предложила ей несколько вариантов решения, но Люся отвергала их, ведь это "не то" место, которое она так желала. Видя, что девочка успокоилась и выговорилась, я задумалась. И тут меня посетила идея. Ведь мы были на даче, которая принадлежала маме и сестре...
Я твоя кожа и хочу тебе счастья
Твоя кожа – отражение души: простой разговор о психодерматологии Заметил ли ты, как кожа "отвечает" на наши эмоции? Когда нервничаешь, может появиться сыпь, а когда расслаблен - она просто сияет. Это не случайно, это психодерматология - наука, которая изучает взаимосвязь между психикой и кожей. Может казаться, что это просто "зеркало души", но на самом деле стресс и депрессия могут влиять на иммунитет, вызывать воспаления и даже ускорять процесс старения...
Эмоциональная тюрьма: как непрожитые чувства разрушают нас изнутри
"Эта боль сжирает меня изнутри", - эта фраза, пропитанная отчаянием, знакома многим. Мы часто оказываемся в плену собственных эмоций, не зная, как с ними справиться. Игнорируя их, мы рискуем попасть в ловушку психосоматических заболеваний, когда душевные раны начинают проявляться на телесном уровне. Анатомия эмоциональной боли Удивительно. какой спектр эмоций, сопутствующих травмирующему событию: шок, страх, вина, стыд, злость, горе, тревога, отвращение....
Когда человек внешне кажется спокойным и уравновешенным, но при этом держит дистанцию и не позволяет другим людям подойти близко, это может быть признаком того, что у него есть эмоциональные барьеры или стены, которые не позволяют ему открыться и быть уязвимым перед другими. Это поведение часто говорит о том, что у человека могут быть нерешенные эмоциональные проблемы или травмы, которые он старается скрыть или защитить. Отсутствие глубины в общении и недостаток близости могут указывать на то, что человек испытывает страх быть откровенным и уязвимым перед другими. Это может быть связано с предыдущими негативными опытами, травмами или недоверием к окружающему миру. Важно понимать, что подобное поведение может быть защитным механизмом, который помогает человеку чувствовать себя в безопасности. Если вы заметили подобные черты в человеке и хотите помочь ему, важно подходить к нему с пониманием, терпимостью и эмпатией. Постепенно устанавливайте доверительные отношения, проявляйте интерес к его эмоциям и чувствам, но не навязывайте свое общение. Поддерживайте его, пока он не почувствует, что может открыться и быть уязвимым. Помощь сценарного психолога также может быть полезной для того, чтобы помочь человеку разрешить свои эмоциональные проблемы, преодолеть стены и барьеры, и найти внутреннюю гармонию. Важно помнить, что каждый человек имеет свои темные уголки и нерешенные проблемы, и поддержка и понимание со стороны окружающих играют важную роль в их преодолении.
История о маленькой березке: как обида может повлиять на здоровье
В густом лесу, среди могучих дубов и стройных сосен, росла маленькая березка. Она была совсем юная, с тонким стволом и нежными зелеными листочками. Березке очень хотелось подружиться с другими деревьями, но они смотрели на нее свысока. "Ты такая маленькая и слабая", - говорили дубы. "Ты слишком бледная и невзрачная", - шелестели сосны. Березке было очень обидно. Она чувствовала себя одинокой и никому не нужной. "Зачем я вообще здесь? - думала она. - Я совсем не такая, как другие деревья...